/forums/comment/383829-quote-name-andrej19l-post-383781-zhalko-brosat
Жалко бросать стодневку едва начав, а на носу зима...</quote>
Не болел,Бог миловал. Зато другого хватало.
А теперь вот третий день в "горизонте" да с микстурами
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/383833-den-16-programma-vypolnena
День 16. Программа выполнена.
/forums/comment/383844-den-16-proshel-na-ura-sotka-vypolnena-pljus-proga-ot
День 16 прошел на ура сотка выполнена плюс прога от команды barboss из Балашихи .парни супер.так же они кураторы нашего города железнодорожного.Васи и мурату огромный риспект дошел конечно до 10 кругов первого уровня но зато мышцы чувствуешь на ура
/forums/comment/383848-quote-name-andrej19l-post-383783-quote-name-meeper
Стоит отжиматься с побаливающей поясницей, или дать еще один день отдыха ? (не знаю зачем пишу, и так знаю ваш ответ
, просто вообще не хочу пропускать 2-3 дня)
</quote>
Что значит побаливающая поясница??? Может вообще к доктору сходить стоит?
</quote>
это от немного неправильной техники отжиманий, когда прогибаешься
/forums/comment/383862-quote-name-russman-post-383829-quote-name-andrej19l
Жалко бросать стодневку едва начав, а на носу зима...</quote>
Зима не помеха.Я первую сотку проходил осень-зима.
Не болел,Бог миловал. Зато другого хватало.
А теперь вот третий день в "горизонте" да с микстурами
</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/383864-quote-name-meeper-post-383848-quote-name-andrej19l
Стоит отжиматься с побаливающей поясницей, или дать еще один день отдыха ? (не знаю зачем пишу, и так знаю ваш ответ
, просто вообще не хочу пропускать 2-3 дня)
</quote>
Что значит побаливающая поясница??? Может вообще к доктору сходить стоит?
</quote>
это от немного неправильной техники отжиманий, когда прогибаешься
</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/383874-quote-name-andrej19l-post-383862-gde-zimoj-prohodil-v
Где зимой проходил? В Мюнхене?</quote>
Но после 12часового тяжелого труда
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/383878-quote-name-russman-post-383874-quote-name-andrej19l
Где зимой проходил? В Мюнхене?</quote>
Да,понятно что тут не очень холодно.Максимум было минус 15.
Но после 12часового тяжелого труда
</quote>
-15 тоже немало! У нас в Караганде до -40 бывает, но это редко. А так -25 и ветер это не редкость. Так что Зима меня пугает!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/383883-quote-name-andrej19l-post-383878-15-tozhe-nemalo-u
-15 тоже немало! У нас в Караганде до -40 бывает, но это редко. А так -25 и ветер это не редкость. Так что Зима меня пугает!</quote>
Разминка была как тренировка и потом круги и заминка.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/383884-quote-name-russman-post-383883-quote-name-andrej19l
-15 тоже немало! У нас в Караганде до -40 бывает, но это редко. А так -25 и ветер это не редкость. Так что Зима меня пугает!</quote>
Я научился в холод тренить.Подобрал одежду.купил хорошее нательное белье(подштаники и верх) теплую свободную одежду.Перчатки две пары.Теплые и сверху рабочие прорезиненые
Разминка была как тренировка и потом круги и заминка.
</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/383898-vsem-privet-ja-k-sozhaleniju-na-nedelju-vypal-iz
Всем привет.
Я к сожалению на неделю выпал из тренировочного процесса. Работа. Но продолжаю идти дальше. Сегодня растяжка.
Всем удачи!
/forums/comment/383909-vsem-privet-3-4-10-4h4
/forums/comment/383917-podhvatil-vchera-temperaturu-segodnja-othodnjak-da-i
подхватил вчера температуру, сегодня отходняк да и ливень к тому же долбанул, а завтра еще и понедельник...так себе настроение))
/forums/comment/383926-den-16-4h-2-10-10-10-uspehov-vam
День 16
4х 2/10/10/10
Успехов вам!
/forums/comment/383929-vsem-privet-kogda-nachnem-pribavljat-krugi
Всем привет, когда начнем прибавлять круги?
