Решил вот то же поделиться своими впечатлениями.
Имея некоторый опыт, на основании прохождения весенней стодневки 2017, появилась возможность сравнивать, благодаря ведению дневника по совету WasD, ощущения, результаты и собственные мысли.
Имея в голове некоторую сумбурность потока мыслей, начну банально, с погоды.
Страна у нас большая, климат разный, я уже молчу про наших коллег за пределами РФ, а у нас, здесь, в поселке Вольгинский, что находится во Владимирской области, погода, как и в начале весны текущего года, отвратная. Повышенная влажность воздуха, постоянная изморось, заметная амплитуда перепада суточной температуры. Но при этом чистейший вечерний воздух, который пьянит меня в конце тренировки, и радость редкого появления солнца из-за облаков, Эти редкие моменты так и подгоняют на улицу мой разум и тело, которые уже начали привыкать к новому ритму жизни. Ритму, в котором все меньше место утехам, без которых, как уверяет назойливая реклама, я и дня не смогу прожить. И все больше места новому образу жизни, который исключительно сказывается как на мне, так и на моих отношениях, внутри семейных и внешних. Это прекрасный пример для моего семилетнего сына, который пытается быть похожим на меня.
Вспоминая советы ребят, которые меня поддерживали советами в весенней стодневке, E_V_Alif, VASILEN, за что им огромное спасибо и поклон в ноги, который кстати я теперь могу выполнить, я начал эту стодневку очень осторожно. С "нуля". Это дало организму возможность избежать многих ошибок. Результат не заставил себя ждать, уже на третьей недели я увеличил свои показатели стодневки, в сравнении с записями весеннего дневника.
Все больше, со слов моей любимой, вырисовывается "трапеция", заметно растаял жировой пояс. Окрепли ягодичные мышцы, ушла отдышка и дряблость мышц. Если бы не статистика, которую я веду по подсказке E_V_Alif, никогда бы не поверил в объемы, которые я выполнил за первые четыре недели. Организм продолжает меня удивлять. Жду не дождусь, когда облажаюсь
. Но пока справляюсь. И как точно подметила Anna13, нужно делать, не задумываясь про количество. Лично мне мозг только мешает своими мыслями. Это много! Я не смогу! А я просто прихожу и делаю. Стресс и переживания уходят, как вода сквозь решето. Каждый раз, как подвожу итоги в этой стодневке, поднимается настроение от показателей. В общем позитива много. Планирую сыграть в Dungeons & WorkOut. Но начну думаю после стодневки, уж боль идея понравилась. К сожалению, не могу похвастаться компанией. Единомышленников пока не нашел.Как то так. Пора заканчивать писать. Побежал на тренировку. Заметил, что мне комфортно тренироваться в первой половине дня.
Всем прогресса и хороших тренировок.
P/S/ WasD, большое спасибо за программу. Очень себя корю, за отказ от предложения быть куратором. Но врожденное чувство ответственности, и твердая убежденность, что я физически не успею тебе помочь в этой стодневке меня остановили. Посмотрим, что будет весной.
21.10.2017 12:05
Я всё смогу
