День 31. Как похудеть? 13 причин, почему может не получаться

Leonid_G

Бат-Ям

23.10.2017 22:11

Почему то мне никогда не нравились такие мужчины</quote>

Мне тоже) Это для примера про трудности массонабора. А колятся там все - и мезоморфы с эндоморфами. А когда перестают колоться и тренироваться все теряют мышцы.

Ну, и?
Сколько этот достойный человек отдавал часов в день всю свою жизнь ради пары этих эффектных фотографий??</quote>

Это же его часы и его жизнь, значит посчитал что оно того стоит) И не только ради пары фотографий - это Фрэнк Зейн, очень известный и титулованный бодибилдер.

В бою первым гибнет план боя

Leonid_G

Бат-Ям

23.10.2017 22:25

мы здесь про физкультуру же, а не профессиональном спорте высоких достижений))</quote>

А в чем принципиальная разница? У простого физкультурника и задачи совершенно другие, поскромнее. А если захотеть, найти 3-6 часов в неделю, регулярно заниматься, следить за питанием - любой "морф" может отлично выглядеть.

В бою первым гибнет план боя

Shalinoy

Железнодорожный

23.10.2017 23:08

@andrej19l я вообще не соглашусь с вашей книгой.я так думаю,что я являюсь эктоморфом,но у меня нормальные круглые плечи,не длинные конечности кости не торчат.плюс я когда занимался бегом и лыжами набегал в неделю очень большие объемы до 100 км ни меньше наверное,и ноги у меня были мощнее чем сейчас и плюс еще не здоровый образ жизни был,про питание вообще молчу.так же когда ходил в качалку за пол года примерно 5 кг набрал.И так же питание ни какое и здоровый образ жизни тоже.но это Бог с ним поживем увидим что будет дальше,и будем ждать новых постов))))

Shalinoy

Железнодорожный

23.10.2017 23:15

KyleBrennan ну если только так))))но набрать хочу не для того,чтоб мышцы больше были,а так для себя хотя бы чтоб около 70кг.тем более много есть примеров что из худого получается большой.В фильме неоспоримые снимается мужик,я читал про него он был худой до ужаса с ростом под 2м.сейчас он 140 кг детина.так же в школе у нас учился парень на год меня младше,так же был еще тоньше меня сейчас типа года 3-4 всего занимается и уже банка как моя нога.хотя фиг его знает,что они едят и что колят))))это так для примера

Mamay

Оха

24.10.2017 03:02

Надеюсь меня не потеряли...

...жаль, что меня не потеряли

<url="https://workout.su/forums/comment/389528-video-https-youtu-be-msvogyymsai-video-url-https">Пятничный день моей стодневки (28)</url></quote>

У меня есть пожелание, или даже, простите, замечание ко всем, кто выкладывает подобные видео. Хорошо бы было один-два круга показать при нормальной скорости воспроизведения. Лично мне, и, думаю,большинству, кто смотрит это видео интересно увидеть вашу технику выполнения круга, темп выполнения. А так, в ускоренном воспроизведении - ну что, сделали вы свои круги, молодец, и больше видео никакой информации не несут.
Вот такое пожелание, без обид)

Edushkin

Красноярск

24.10.2017 04:24

У меня есть пожелание, или даже, простите, замечание ко всем, кто выкладывает подобные видео. Хорошо бы было один-два круга показать при нормальной скорости воспроизведения. Лично мне, и, думаю,большинству, кто смотрит это видео интересно увидеть вашу технику выполнения круга, темп выполнения. А так, в ускоренном воспроизведении - ну что, сделали вы свои круги, молодец, и больше видео никакой информации не несут.
Вот такое пожелание, без обид)</quote>

Без проблем. Но только 1 круг. Длинный видеоряд подобного характера никому не нужен (так-то никому особо не нужен

), да и с монтажем заморочки...

Тише едешь - дальше будешь.

Edushkin

Красноярск

24.10.2017 04:31

Ну с этим то, конечно, не поспоришь. Не знаю кто отрицает разность базовых процессов у разных типов людей, полов, возрастов, даже рас.</quote>

Очередной миф (которй буден развеян в рамках 100ДВ). Все определяется предпочтением и принципом жизни...</quote>

Вот, только что этот товарищ назвал мифом все это. Придет эта тема в инфо-посте, обсудим. Страниц на 8 и это до того как женщины в беседу включатся!

</quote>

Образ жизни все решает Х) Я че-то мало различий вижу среди людей после 30... как толькоосели в семейное лоно, так сразу "дрожжи" поперли ))) Это не генетика...

Тише едешь - дальше будешь.

Mamay

Оха

24.10.2017 04:45

У меня есть пожелание, или даже, простите, замечание ко всем, кто выкладывает подобные видео. Хорошо бы было один-два круга показать при нормальной скорости воспроизведения. Лично мне, и, думаю,большинству, кто смотрит это видео интересно увидеть вашу технику выполнения круга, темп выполнения. А так, в ускоренном воспроизведении - ну что, сделали вы свои круги, молодец, и больше видео никакой информации не несут.
Вот такое пожелание, без обид)</quote>

Без проблем. Но только 1 круг. Длинный видеоряд подобного характера никому не нужен (так-то никому особо не нужен

), да и с монтажем заморочки...

</quote>

Даже с одним кругом в нормальной скорости появится смысл в выкладывании видео и толк от его просмотра. Спасибо)

Athletes

Караганда

24.10.2017 07:16

Образ жизни все решает Х) Я че-то мало различий вижу среди людей после 30... как толькоосели в семейное лоно, так сразу "дрожжи" поперли ))) Это не генетика...</quote>

Значит вы мало людей видели! А если серьезно... Я в тихом лоне семейной жизни достиг 104 кг, потом пневмония, больница, вес 98, потом тренировки около 3 месяцев с перерывом на отпуск и вот уже 88. Родственник , который моложе меня на 5 лет вроде и в волейбол играет, вроде и шевелится, вроде и не кушает много, но вес за 110 точно и лишнего там ого го сколько. На работе есть коллега чуть больше 40 лет ему, женат, дети - ест немеренно, нигде не тренируется. Работа, дом, работа, раз в неделю в зале футбол гоняет с друзьями, поджарый как гончая. Так что я вижу разные примеры. Да, при желании можно сломать гормональный фон и получить что угодно, даже женщины в мужчин трансформируются и наоборот - мужики в женщин. Но если поставить эксперимент над группой людей, то при одинаковой активности, при одинаковых программах тренировки, при одном и том же питании мы получим разные результаты прогресса у них, в зависимости от генетики.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Edushkin

Красноярск

24.10.2017 08:07

Образ жизни все решает Х) Я че-то мало различий вижу среди людей после 30... как толькоосели в семейное лоно, так сразу "дрожжи" поперли ))) Это не генетика...</quote>

Значит вы мало людей видели! А если серьезно... Я в тихом лоне семейной жизни достиг 104 кг, потом пневмония, больница, вес 98, потом тренировки около 3 месяцев с перерывом на отпуск и вот уже 88. Родственник , который моложе меня на 5 лет вроде и в волейбол играет, вроде и шевелится, вроде и не кушает много, но вес за 110 точно и лишнего там ого го сколько. На работе есть коллега чуть больше 40 лет ему, женат, дети - ест немеренно, нигде не тренируется. Работа, дом, работа, раз в неделю в зале футбол гоняет с друзьями, поджарый как гончая. Так что я вижу разные примеры. Да, при желании можно сломать гормональный фон и получить что угодно, даже женщины в мужчин трансформируются и наоборот - мужики в женщин. Но если поставить эксперимент над группой людей, то при одинаковой активности, при одинаковых программах тренировки, при одном и том же питании мы получим разные результаты прогресса у них, в зависимости от генетики.</quote>

Один мой знакомый верит Навальному на слово, а другой по ночам перекусывает и чай с сахаром тоннами пьет, третий поджарый не завтракает и курит много, четвертый стрессует на работе, пятый не пьет и т.д., и т.п. -
миллион факторов не связанных с генетикой. А если все начнут одинаково жить, питаться и тренироваться, то будут одинаково здоровыми. Пример - армия, призываются все разными - а дембелями уходят почти одинаковыми... Генетика только на олимпийские сборные влияет и то в последнем отсеве - маааленькая разница, но весомая на долях секундах.

Тише едешь - дальше будешь.

Athletes

Караганда

24.10.2017 09:08

Пример - армия, призываются все разными - а дембелями уходят

почти одинаковыми...

Генетика только на олимпийские сборные влияет и то в последнем отсеве - маааленькая разница, но весомая на долях секундах.</quote>

и все таки не совсем одинаковыми... Хотя при наборе в армию, на мед комиссии в идеале по физическим данным всех и распределят, Одних в десантуру, других в стройбат, ни то ни се в пехоту...
а до последнего отсева в олимпийскую сборную доходят только генетически одаренные, остальные раньше отваливаются...

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

WasD

Москва

24.10.2017 09:17

Очередной миф (которй буден развеян в рамках 100ДВ). Все определяется предпочтением и принципом жизни...</quote>

Подождем - посмотрим. но глупо отрицать что есть генетика. если бы мы все были одинаковые то и все при желании выглядели бы как Арни на пике формы! Однако нас много а Арни один!</quote>

Арни таким стал не из-за генетики

а из-за фармы и образа жизни. Edushkin все верно говорит. Да и в сотке дальше об этом будет рассказано.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

24.10.2017 09:18

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kiss

Раменское

24.10.2017 09:23

армия, призываются все разными - а дембелями уходят почти одинаковыми.</quote>

ну про умственное состояние говорить нечего,не поспоришь особо

Athletes

Караганда

24.10.2017 09:27

Арни таким стал не из-за генетики

а из-за фармы и образа жизни. Edushkin все верно говорит. Да и в сотке дальше об этом будет рассказано.</quote>

Неужто вы думаете что я не понимаю что Арни фармил? Это был пример того что человек выделяется один из многих. В то время много было друзей у Арни кто занимался и фармил и имел отличное тело. Отличное но не такое гармоничное как у Арни.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.