День 32. Почему не растут мышцы и что с этим делать?

Leonid_G

Бат-Ям

24.10.2017 19:45

Если это только образовательная программа то почему тут куча видосов с реальными физическими трансформациями людей прошедших стодневке? Мы проникаемся или все же с первого дня практикуется?</quote>

Никто вроде не говорит, что только образовательная, скорее образовательная с практическими занятиями и приобретением первичных навыков. Проникаетесь и практикуетесь, охват аудитории очень широкий - у кого как получается.

А видосы - рекламу с т.н. мотивацией никто не ведь отменял)

В бою первым гибнет план боя

Liliya_

Березники

24.10.2017 19:46

Не понятен предмет спора.
На площадку идти для продвижения воркаута - это на первом месте для одних. Получить результат при помощи данной воркаутской программы - это на первом месте для других, поэтому они выбирают более комфортные для себя условия, кому на улице нравится, кому дома, кому в спортзале.

Если не сейчас, то никогда (с).

Дисциплина определяет результат.

Athletes

Караганда

24.10.2017 20:19

Не понятен предмет спора.
На площадку идти для продвижения воркаута - это на первом месте для одних. Получить результат при помощи данной воркаутской программы - это на первом месте для других, поэтому они выбирают более комфортные для себя условия, кому на улице нравится, кому дома, кому в спортзале.</quote>

В том то и дело что спора нет, просто я как обычный пользователь озвучил мысль пришедшую во время тренировки - а именно что в холода тренить не комфортно и может стодневку или аналог сместить на теплое время, и тут же нашлись и те кто стал утверждать что тренить в -35 это норма и что лучшее время уже определено и что я ничего в этом не понимаю...

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Athletes

Караганда

24.10.2017 20:22

Когда я работал в зале на уменьшение процента жира тренер этого зала говорил что я делаю все не правильно что его программа лучше, а потом, когда я добился прогресса, сфотографировал меня в качестве рекламы эффективности их тренажерного зала... И дело не в том что он не знал что говорил и я его поэтому не слушал, дело в том что он представлял моё идеальное тело исходя из своих представлений об идеале, но никто лучше меня не знает какое тело мне надо! Jedem das Saine! Пора выбирать свой путь!

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Liliya_

Березники

24.10.2017 20:27

Так все ведь правы: и вы, и те, кто не смотря на жёсткие условия продолжает своё дело, для них это норма.
А по лучшему времени...я думаю, что нет ни лучшего, то есть более удобного, ни худшего, читай - менее удобного, есть просто время, его условия принимаешь как данность и вперёд, на тренировку.

Если не сейчас, то никогда (с).

Дисциплина определяет результат.

Shalinoy

Железнодорожный

24.10.2017 21:14

Зачем?</quote>

Сильный вопрос!!!

А если серьёзно - я не собираюсь вас учить как тут что организовывать и уж тем более умничать и критиковать! Это ваша идея! Я просто брошу эту 100дневку если мне это станет не интересно. Или как вариант если будут силы и желание затею свой проект. Но я думаю вам должны быть интересны мнения людей-пользователей и я озвучил мысль пришедшую мне на ум! Предметно.
1. В этот период нет отрицательных температур, если только вы не живёте уж совсем где-то на крайнем севере. Меньше людей сорвется со стодневки и не пройдёт её.
2. Более длительный срок. А значит можно построить более разнообразный тренировочный процесс или дать больше дней на подводящие упражнения к флажкам, горизонтами и т.д.
3. На более длительном сроке привычка тренироваться и правильно питаться должна сильнее укорениться!</quote>

Это ваше право тут ни кто ни кого не держит по сути и не заставлял.можете бросать.А свой я думаю сложно будет.плюс заниматься только летом тоже не есть хорошо.читайте почты про постоянство тренировок.А к элементам вам как и мне ну и многим другим я думаю 150 дней может быть мало

guenkov

Москва

24.10.2017 21:43

В том то и дело что спора нет, просто я как обычный пользователь озвучил мысль пришедшую во время тренировки - а именно что в холода тренить не комфортно и может стодневку или аналог сместить на теплое время, и тут же нашлись и те кто стал утверждать что тренить в -35 это норма и что лучшее время уже определено и что я ничего в этом не понимаю...</quote>

Если пройти стодневку осень-зима или весна-лето, то в теплое время года тренить будет одно удовольствие. И если тренить, тренить всегда (в смысле стиль жизни), погода не самый значительный фактор. Осень, зима и весна будут каждый год) Так что теплые вещи, перчаточки и все будет гуд)

Shalinoy

Железнодорожный

24.10.2017 21:57

Теперь ясно почему многие "сотку" так и не проходят.</quote>

В весенней с каждым днём наоборот теплей, а результат всё тот же. Не в этом дело. Всё равно бросят, хоть летом. Оправдания просто будут другие.</quote>

Вот именно опровдания правильно

Shalinoy

Железнодорожный

24.10.2017 21:58

Выгледит не факт,что мощно.уверенным можно быть и без этого.А дать в морду тоже не факт,маленький человек занимающийся единоборствами легко уложит этого дядю)))</quote>

а на турниках как раз все будет.5 раз подтянешься 1 выход и мышцы будут и все и лютейшая силища</quote>

Я не это имел ввиду что на турниках все будет.А про качалку именно но против ничего ни имею кто чем хочет тем и занимается

Shalinoy

Железнодорожный

24.10.2017 22:01

А если предпологаете что не отвалится то в декабре уже извините не капельки дождя а серьёзные холода, ветра и т.д. и равняться нас по себе не стоит!</quote>

Нет разницы когда начинается и заканчивается 100дневка.
Это образовательная программа. Если ты проникся тем, что нужно тренироваться, то ты и дальше будешь заниматься, день за днем, месяц за месяцем, год за годом.

----
Дополнил

В идеале 100 дневка должна стать стартом. Если заниматься летом и с холодами бросать, то не стоит и начинать.</quote>

Красавчик,вот именно зачем начинать если тренишь только летом по теплу

Kahar

Москва

24.10.2017 22:32

Вы это кто? Поклонники воркаута? Не спорю можете и в -45 потренить. Вот я, среднестатистический человек говорю вам - тренить при отрицательных температурах не комильфо!</quote>

На улице нам нужны люди, которые будут тренироваться в любое время года, потому что так они показывают пример другим. А так можно хоть всю 100-дневку дома пройти независимо от времени года. Только к воркауту это уже не будет иметь отношения.

Choose the right way over the easy one

Shalinoy

Железнодорожный

24.10.2017 22:54

Вы это кто? Поклонники воркаута? Не спорю можете и в -45 потренить. Вот я, среднестатистический человек говорю вам - тренить при отрицательных температурах не комильфо!</quote>

На улице нам нужны люди, которые будут тренироваться в любое время года, потому что так они показывают пример другим. А так можно хоть всю 100-дневку дома пройти независимо от времени года. Только к воркауту это уже не будет иметь отношения.</quote>

Вот вот именно.прям в точку.программа создана,чтоб научить.А заниматься надо или всегда или никогда.такие люди и в качалке есть и в любом виде спорта.я думаю весной больше людей проходит,чем зимнию,как раз из за погоды))))

Shalinoy

Железнодорожный

24.10.2017 22:56

Тем более я считаю,чтоб сделать такую программу надо помимо мозгов еще и деньги,сайт,программа для телефона требуют затрат,а 100 дневка бесплатная,то есть организатору-Антону с этого ничего не капает)))

Brom

Москва

25.10.2017 00:39

А так можно хоть всю 100-дневку дома пройти независимо от времени года. Только к воркауту это уже не будет иметь отношения.</quote>

не, ну чо по новой???
договорились же уже, что 100-дневка и так к конкретно вашему воркауту отношения никакого не имеет?
дистанционная образовательная программа...

dAppEr

Пафос

25.10.2017 01:31

отношения никакого не имеет?</quote>

<url="https://workout.su/trainings">Имеет</url>. И с каждым запуском воркаута в стодневке становится больше.