Не давно с друзьями собрались и обсуждали разное, речь зашла о наборе массы, и вот мне предложили к питанию добавить рыбий жир, продают сказали в аптеках в виде капсул, в день употреблять по 2 штучки, через месяца 2-3 уже появиться результат сказали, чет впервые услышал про такой метод, вот и решил для начала спросить у вас, стоит ли попробовать этот метод и есть ли вред от него организму??
Это скорее общий плюс для организма, т.к. компенсирует дисбаланс омега 3 и омега 6 жирных кислот, который присутствует в связи с большой долей животных жиров и подсолнечное масла в диете большинства. Вреда точно не будет))
