Помогите
/forums/comment/40147-u-menja-takaja-problema-ja-kachajus-uzhe-god-a-myshcy
ferzeq
ferzeq
Волгоград
21.08.2013 20:05
У меня такая проблема я качаюсь уже год. А мышцы еле еле ростут.
чТО ДЕЛАТЬ?
/forums/comment/40150-ja-trenju-uzhe-poltora-goda-a-gorizont-na-odnoj-vse
Motiv
Motiv
Екатеринбург
21.08.2013 21:01
я треню уже полтора года, а горизонт на одной все еще не держу
что делать?
All I do is Win
/forums/comment/40152-quote-name-ferzeq-u-menja-takaja-problema-ja-kachajus
WasD
WasD
Москва
21.08.2013 21:01
<quote name=ferzeq>
У меня такая проблема я качаюсь уже год. А мышцы еле еле ростут.
чТО ДЕЛАТЬ?</quote>

Если нет результата, значит ты делаешь что-то не так. Если не знаешь что, то пройди <url="http://workout.su/articles/293">100 дневный воркаут 2013</url> 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/40154-quote-name-ferzeq-u-menja-takaja-problema-ja-kachajus
Luckyfox
Luckyfox
Москва
21.08.2013 21:44
<quote name=ferzeq>
У меня такая проблема я качаюсь уже год. А мышцы еле еле ростут.
чТО ДЕЛАТЬ?</quote>

А вообще это не форум качков, тебе на дочу нужно или фитфолайф 😉

Правда с таким вопросом тебя там быстрее чем здесь пошлют,ибо всё написано уже давно...
/forums/comment/40155-i-voobshhe-naher-uzh-prostite-nakipelo-tebe-bolshie
Luckyfox
Luckyfox
Москва
21.08.2013 22:00
И вообще нахер (уж простите накипело) тебе большие мышцы? Что ты с ними делать будешь? Их же бл** кормить нужно. Тут есть кадры которые и воркаутом занимаются с целью "нарастить бАльшие мышцы хАчу ыыы....". Не понимая при этом что большие мышцы это всего лишь побочный эффект силы
(хотя тоже спорно). Может правильней заниматься функциональным развитием тела?

Я честно не могу представить где нужны большие мышцы кроме позёрства, вот кто мне сможет ответить???

А вот выносливость мышечная и кардио, сила это пригодится всегда и везде. Понимайте для чего вы занимаетесь, чего хотите добиться в конечном итоге и все получится.
/forums/comment/40160-luckyfox-zhestko-no-v-samuju-tochku
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.08.2013 06:40
Luckyfox, жестко, но в самую точку.