А как узнать статистику по городам?
Вошёл из своей учётной записи по кнопке "Мой город" - как-то непонятно ничего.
Последняя информация аж от 2013 года.
Участников 100-дневки записано 60 человек, а сколько реально осталось - непонятно.
Есть ли кто из моих земляков?
Интересно, насколько вообще воркаут в Ульяновске развит?
Посмотрел промежуточную статистику.
А как узнать статистику по городам?
Вошёл из своей учётной записи по кнопке "Мой город" - как-то непонятно ничего.
Последняя информация аж от 2013 года.
Участников 100-дневки записано 60 человек, а сколько реально осталось - непонятно.
Есть ли кто из моих земляков?
Интересно, насколько вообще воркаут в Ульяновске развит?</quote>
А как узнать статистику по городам?
Вошёл из своей учётной записи по кнопке "Мой город" - как-то непонятно ничего.
Последняя информация аж от 2013 года.
Участников 100-дневки записано 60 человек, а сколько реально осталось - непонятно.
Есть ли кто из моих земляков?
Интересно, насколько вообще воркаут в Ульяновске развит?</quote>
Развит не очень, раз Куратора нет. На странице города справа есть ссылка на список участников сотки, там у них отображается, кто на каком дне сейчас.
При регистрации в сентябре вводил свои показатели (подтягивания, отжимания, приседания).
Сейчас по итогам замеров на половине пути их нужно скорректировать на своей странице?</quote>
Сейчас по итогам замеров на половине пути их нужно скорректировать на своей странице?</quote>
Как хочешь.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Уважаемые!
Наткнулся намедни в Интернете на упражнение для пресса, "Вакуум в животе" называется.
Обещают плоский живот через месяц.
Кто нибудь использовал это упражнение? Каков эффект?</quote>
Наткнулся намедни в Интернете на упражнение для пресса, "Вакуум в животе" называется.
Обещают плоский живот через месяц.
Кто нибудь использовал это упражнение? Каков эффект?</quote>
99% того на что ты наткнешься в интернете за пределами этого сайта - мусор, которым не стоит забивать голову. Вакуум туда же. На нашем сайте % мусора меньше. Вроде даже сильно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Развит не очень, раз Куратора нет. На странице города справа есть ссылка на список участников сотки, там у них отображается, кто на каком дне сейчас.</quote>
Посмотрел.
Получается, что больше половины вообще не начинали, многие всего 1 день прошли.
А на отметке 66-68 день всего 4 человека из 60.
Мягко говоря, не ахти...
Вот я и думаю - реально ли не тренерованому человеку научиться за пол года трешку за 12.30 пробегать?</quote>
Да. Но нужно аккуратно.</quote>
нет, не реально; поставь пока цель - 3 км за 14 минут, на полгода ))</quote>
Совсем нереально?</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
При регистрации в сентябре вводил свои показатели (подтягивания, отжимания, приседания).
Сейчас по итогам замеров на половине пути их нужно скорректировать на своей странице?
Как хочешь.</quote>
Сейчас по итогам замеров на половине пути их нужно скорректировать на своей странице?
Как хочешь.</quote>
Захотел, изменил.
При регистрации в сентябре вводил свои показатели (подтягивания, отжимания, приседания).
Сейчас по итогам замеров на половине пути их нужно скорректировать на своей странице?
Как хочешь.</quote>
Сейчас по итогам замеров на половине пути их нужно скорректировать на своей странице?
Как хочешь.</quote>
Захотел, изменил.
</quote>Уж лучше чистые результаты сравнить до и после.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Не интересно будет.
Уж лучше чистые результаты сравнить до и после.</quote>
Уж лучше чистые результаты сравнить до и после.</quote>
Так у меня в ежедневнике все ходы записаны.
Так что сравнить будет с чем.
Не интересно будет.
Уж лучше чистые результаты сравнить до и после.</quote>
Уж лучше чистые результаты сравнить до и после.</quote>
Так у меня в ежедневнике все ходы записаны.
Так что сравнить будет с чем.</quote>
Я наоборот все промежуточные максимумы записываю в дневниках, а начальные результаты на сайте не трогаю, интересно будет в конце сравнить чистый профит от стодневки
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Собрался я в следующем году сдать ГТО. Силовые то сдам, а вот как с бегом быть... Попробовал пробежаться - тут не из 12.30 бы выбежать, а вообще бы трешку хоть за 14.30 сначала научиться! Вот я и думаю - реально ли не тренерованому человеку научиться за пол года трешку за 12.30 пробегать?
Ибо как я думаю - если сдавать ГТО - то на золото!</quote>
Ибо как я думаю - если сдавать ГТО - то на золото!</quote>
Технику только пол года ставить будешь, да вникать в суть. Я бы сказал если раньше не бегал совсем то 2 года надо будет что бы так бежать.
Если бегал раньше то год, что бы в такую форму войти.
Ну год не год, а теплый сезон времени года ибо в зале бегать зло полнейшее.
Ты не одинок там бег у многих в таком возрасте камень преткновения
(мне кажется в нормах косяк)Дальше по возрасту холява пойдет.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
29.11.2017 17:22
Вот я и думаю - реально ли не тренерованому человеку научиться за пол года трешку за 12.30 пробегать?</quote>
Да. Но нужно аккуратно.</quote>
нет, не реально; поставь пока цель - 3 км за 14 минут, на полгода ))</quote>
Совсем нереально?</quote>
</quote>