День 70. Принцип уважения - Street Workout (стр. 2 из 10)

infinumi

Королев

01.12.2017 08:30

Молодцы, что об этом сказали! Нам не хватает таких напоминалок!

Mamay

Оха

01.12.2017 08:32

У нас сегодня с утра - 27 при хорошем ветре, ощущается как - 39
Зимний воркаут все же не для наших краёв...</quote>

Я про то же как то говорил, что принцип "воркаут - это всегда на улице" не везде работает! Но те кто не жил в районах с резкоконтинентальным климатом, сильными ветрами и повышенной влажностью плохо представляет что это когда ветер снегом сечет лицо так что глаза открыть сложно, или когда ветер в лицо так дует что выдохнуть против ветра тяжело, а бывает и так что дети, женщины или пожилые люди с недостаточной массой, или силой и большой парусностью не могут и шагу ступить против ветра... много чего еще бывает...</quote>

Это относится не только к резкоконтинентальному климату. У нас муссонный) Снега навалило уже очень много (скоро если идти на турники, то только с лопатой) , постоянные бураны попеременно с морозом.

Mamay

Оха

01.12.2017 08:47

Это относится не только к резкоконтинентальному климату</quote>

к любому
одно дело подтянуться\отжаться 5-10-15 раз и двигаться дальше
другое дело - час торчать на площадке, отдыхать между подходами, итд.
сразу предательский холодок чувствует спина</quote>

Да согласен. Не каждый желающий тренироваться захочет это делать на улице осенью-зимой. Мне дома хорошо пока.

Kris1911

Краснодар

01.12.2017 09:40

Отличный пост! Мы все разные,и никакие тренировки и ситуации не показывают и не докажут никогда кто лучше,а кто хуже. Мы все разные настолько,что кто-то герой,с лёгкостью справляется с повседневной чушью,но ломается при серьезном испытании. Кто-то наоборот ноет каждый день,но в минуты полного геморроя может стать гребанным человеком-пауком))),не будем также забывать,что человек на определенном этапе жизни может сам просто переоценить все и перевернуть с ног на голову.
Мы сами себя не знаем,на что способны,не можем знать и других. Всем добра,ребята! Будем уважать друг друга просто за то,что мы есть!

Kris

sashamoble1

Челябинск

01.12.2017 09:53

Это относится не только к резкоконтинентальному климату</quote>

к любому
одно дело подтянуться\отжаться 5-10-15 раз и двигаться дальше
другое дело - час торчать на площадке, отдыхать между подхоНадами, итд.
сразу предательский холодок чувствует спина</quote>

Да согласен. Не каждый желающий тренироваться захочет это делать на улице осенью-зимой. Мне дома хорошо пока.</quote>

На улице занимаюсь редко.
Нравиться то, что никто и ничто не отвлекает, потому что почти всегда никого на площадке нет, что летом и тем более зимой.

potap

Бахчисарай

01.12.2017 09:53

Всем привет!
Круги (Подтягивания, приседы, отжимания, выпады ) 6 х 5,10,10,10/10
Брусья 6х10
Планка 70 сек
Всем удачи!

sashamoble1

Челябинск

01.12.2017 09:56

Поздравляю всех с первым днем зимы

maksl

Краснодар

01.12.2017 10:33

Золотые слова. И вообще уважение - самое универсальное качество Человека.
Даёшь побольшепостарше !
С зимой Вас, коллеги

Edushkin

Красноярск

01.12.2017 11:10

Я про то же как то говорил, что принцип "воркаут - это всегда на улице" не везде работает! Но те кто не жил в районах с резкоконтинентальным климатом, сильными ветрами и повышенной влажностью плохо представляет что это когда ветер снегом сечет лицо так что глаза открыть сложно, или когда ветер в лицо так дует что выдохнуть против ветра тяжело, а бывает и так что дети, женщины или пожилые люди с недостаточной массой, или силой и большой парусностью не могут и шагу ступить против ветра... много чего еще бывает...</quote>

https://workout.su/forums/comment/293847-center-h2-b-den-5-b-h2-center-b-za-bortom-20-b-b

Тише едешь - дальше будешь.

GUDVIN

Бишкек

01.12.2017 11:14

А с алкашами то что? Уважительно им все разъяснили или все таки порекомендовали пройти в направлении, в конце которого они были бы лишены чести и достоинства?</quote>

Это смотря на каких алкашей ещё нарвешься. Бывают разные больные на голову.

Вы (т.е. как минимум ДВА ВЗРОСЛЫХ мужика) подтятиваясь на турниках на ШКОЛЬНОЙ площадке СЛУШАЛИ советы двух алкашей, которые там пили водку?</quote>

Я не писал, что нас было два взрослых мужика. И не писал, что Я их слушал. Я просто забил на них и не обращал внимания.

А писал это к тому, что у нас люди вообще не относящиеся к спорту, ещё что-то пытаются советовать.

Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...

GUDVIN

Бишкек

01.12.2017 11:23

Сегодня первый день зимы а у нас плюсовая температура. Но вроде уже на завтра обещали снег. Будем посмотреть.

А у меня сегодня утром:
Планка пятиминутка
* классическая - 60 сек
* на локтях - 30 сек
* с поднятой ногой - 30/30 сек
* боковая - 30/30 сек
* классическая - 30 сек
* на локтях - 60 сек

В обед:
* Разминка
* Подтягивания - 6*4 (50 сек)
* Приседания - 6*12 (30 сек)
* Отжимания - 6*10 (40 сек)
* Выпады - 6*10 (30 сек)
* Заминка

Вот и прошла очередная тренировочная неделя. 70 дней позади. Остался один месяц.

Всем хороших тренировок!

Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...

KyleBrennan

Москва

01.12.2017 11:26

Всем доброго утра.

Помню время когда в зале часто встревали все кому не лень, в то как Я делаю упражнения. Обязательно кто-нибудь подойдёт, какой-нибудь "качек" и обязательно скажет, что Я что-то делаю не правильно. И ведь даже не задумывается, может это Я делаю специально так, чтобы прокачать нужную мне мышцу. Или то, что 5 минут назад рядом со мной стоял тренер и объяснял как нужно делать. Нет, вот нужно обязательно вставить свои 5 копеек.

</quote>

Обидно слышать, я ведь сам из таких. У нас в зале тренера не всегда подходят. Я знаю, что у меня есть определенный опыт занятий + понимание биомеханики некоторых упражнений. И если я вижу, что кто-то делает неправильно, а особенно - травмоопасно - почему не подсказать человеку? Дальше уже его дело - слушать или нет.

Я учился также. Ко мне подходили и давали советы. В основном, требуется, конечно, и голову включить, прежде чем им следовать, но тем не менее - общая ситуация такая же. И ходил я заниматься в залы, где тренеров не было и в помине.

Конечно, сказать/поправить/помочь/подсказать можно по-разному, я говорю про уважительное общение.
Посему ваши слова меня удивили.

KyleBrennan

Москва

01.12.2017 11:28

А по теме поста - да, все верно.

Правда, про принципы воркауты - я лично как раз им и заинтересовался, потому что мне захотелось делать определенные трюки на турниках. В первую очередь для самого себя, потому что хочется.
И понятно, что под это нужно подводить базу хорошую, что я сейчас и делаю, в частности, благодаря данному сайту.

Shalinoy

Железнодорожный

01.12.2017 11:42

Отличный пост! Мы все разные,и никакие тренировки и ситуации не показывают и не докажут никогда кто лучше,а кто хуже. Мы все разные настолько,что кто-то герой,с лёгкостью справляется с повседневной чушью,но ломается при серьезном испытании. Кто-то наоборот ноет каждый день,но в минуты полного геморроя может стать гребанным человеком-пауком))),не будем также забывать,что человек на определенном этапе жизни может сам просто переоценить все и перевернуть с ног на голову.
Мы сами себя не знаем,на что способны,не можем знать и других. Всем добра,ребята! Будем уважать друг друга просто за то,что мы есть!</quote>

Как сказано прям слов нет)))

Dem0n85

Смоленск

01.12.2017 11:54

Всем привет!

День 70 пройден.

Всем здоровья и удачи!