Во многих постах написано приблизительно так: Мы составил программу. Мы решил о том, о сём.</quote>
Это мы знаем, ты конкретно пиши в каком инфо-посте что не так было, чтобы мы исправили. Редактора у нас нет
Так или иначе нарекания относятся по большей степени к приложению (Android).
Отзыв о программе в целом напишу чуть попозже. А сейчас хочу сказать ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, потому как выше указанные недочёты - это мелочи!</quote>
Отзыв о программе в целом напишу чуть попозже. А сейчас хочу сказать ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, потому как выше указанные недочёты - это мелочи!</quote>
Будем благодарны за отзыв и оценку в Google Play тоже))
Жаль, что убрали "3 кулака". По просьбе Олега Терна, наверное.</quote>
Да.
Вместо этого, надо сделать пост с "Тарелкой питания"</quote>
Зачем так упрощать все? Есть же пост про составление рациона. Что в нем сложного?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Во многих постах написано приблизительно так: Мы составил программу. Мы решил о том, о сём.</quote>
Это мы знаем, ты конкретно пиши в каком инфо-посте что не так было, чтобы мы исправили. Редактора у нас нет
</quote>Это надо посидеть, перечитать все посты и написать где и что. Постараюсь сделать.
Так или иначе нарекания относятся по большей степени к приложению (Android).
Отзыв о программе в целом напишу чуть попозже. А сейчас хочу сказать ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, потому как выше указанные недочёты - это мелочи!</quote>
Отзыв о программе в целом напишу чуть попозже. А сейчас хочу сказать ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО, потому как выше указанные недочёты - это мелочи!</quote>
Будем благодарны за отзыв и оценку в Google Play тоже))</quote>
Отзыв и оценка оставлена уже пару месяцев назад
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
30.12.2017 22:45
Прохожу стодневку второй раз, так что есть о чем написать.
Узнал о программе случайно, когда искал в интернетах какие-нибудь занятия спортом без привязки к тренажерному залу и не занимающие особо много времени.
Самым большим положительным изменением - это прекрасное самочувствие и мнение моей жены, которая говорит, что результат есть и он отличный.
Очень много почерпнул из программы интересного и полезного, за что Вам огромное спасибо
О плюсах программы говорить не буду, т.к. выше написано довольно много и так у других участников.
Что не понравилось:
1) Определенный упор в программе стодневки это научиться слушать себя - это не плохо, это хорошо, но хотелось чтобы Вы добавили больше средних статистических данных, т.к. люди в большинстве своем ленивые создания, которые не любят думать, не потому что не хотят, а потому что боятся ошибиться, а так будет всегда ориентир что делать и куда стремиться.
2) Программы, которые приводятся в программе рассчитаны в основном на продвинутый уровень, для начинающего уровня, в целом рекомендации одни - тренируйте базу, а это, если честно удручает
.Мои пожелания:
1) Прежде всего не останавливаться, развиваться и двигаться дальше, например, сделать продвинутый уровень стодневки, которую будет вести другой участник патриотов.
2) Считаю нужно отредактировать видео растяжки и сделать ее более адаптированную под "деревянных" людей, т.к. Вы сами позиционируете программу как старт для дальнейшего развития.
3) Из Ваших видео можно сделать вывод, что к Вам подтягивается небольшое количество людей и подписка в 45 тысяч, скажем прямо, не самый сильный результат. Обратите внимание на каналы Игоря Войтенко, Антона Марчука и прочего. Тот же Войтенко набрал огромное количество подписчиков только за последний год. Снимайте с ними видео, учитесь у них, забирайте самое лучшее с их каналов, но сохраняйте свою индивидуальность.
4) Рекомендую Вас сделать набор готовых программ, на разные уровни подготовки и рекомендую Вам их продавать за определенное финансовое вознаграждение, так у Вас будет возможность подзаработать, а у людей больше желание тренироваться, т.к. потраченное баблишко всегда жалко
На каждый уровень подготовки по две - три программы, чтобы менять их каждые, например, два месяца. Разумный донат никто не отменял На добровольных пожертвованиях вы далеко не уедете.5) Абсолютно не нравится формат ваших видео с тренировок патриотс, потому что они сняты "сугубо для своих", смотреть их сторонним незнакомым людям абсолютно не интересно, потому что самой тренировки там меньше половины, большая часть времени это Ваше общение между собой, это безусловно прикольно, но лучше меньше и по делу, т.к. большая часть разговоров "между собой" абсолютно непонятна.
6) В общем Вы молодцы, приятно смотреть на Ваши старания, но надо Вам, что называется, выходить в люди.
7) В магазин добавьте майки, упоры для отжиманий, спортивные куртки типа "олимпийка", ПЕРЧАТКИ F2 зимние !!! Добавьте еще пару фасонов штанов
В целом, программой полностью доволен, т.к. Вам удалось то, что не удавалось практически никому - изменить мое отношение к жизни и к тренировкам. Желаю Вам в новом году качественного роста и эффективно потраченного времени. Развивайтесь, тренируйтесь и мотивируйте.
С уважением.
П.С.: Очень жаль, что не смог попасть на Ваши открытые тренировки, но на
деюсь это исправить в будущем.
Вы добавили больше средних статистических данных, т.к. люди в большинстве своем ленивые создания, которые не любят думать, не потому что не хотят, а потому что боятся ошибиться, а так будет всегда ориентир что делать и куда стремиться.</quote>
Наша главная задача - научить людей любить думать. Все остальное - вторично.
1) Прежде всего не останавливаться, развиваться и двигаться дальше, например, сделать продвинутый уровень стодневки, которую будет вести другой участник патриотов.</quote>
Уже, держи - https://workout.su/forum/6000-ulichnaja-trenirovka-prodvinutyj-uroven
Тот же Войтенко набрал огромное количество подписчиков только за последний год.</quote>
Будем откровенны, Войтенко снимает бесполезную хайповую ерунду. Мы тоже можем и умеем такое снимать - https://www.youtube.com/watch?v=T4f_kheR6rs, но делать этого у нас в этом году не было особого желания. Здесь нет того лучшего, что можно забрать. Он и ему подобные просто воруют время у молодежи (и не только) ничего не давая взамен, кроме "мотивации", которая быстро проходит и оставляет только горькое послевкусие. Ежедневные мотивирующие влоги? Серьезно? Его зрителям нужна каждодневная мотивация? Это бред по нашему мнению.
Хотя мб в следующем будет настроение поснимать ерунду, тогда и вырастем как и он.
Опять же - для Игоря это основное занятие, а у нас есть работа/учеба и канал - это чисто хобби. Но расти надо активнее, согласен.
и рекомендую Вам их продавать за определенное финансовое вознаграждение, так у Вас будет возможность подзаработать, а у людей больше желание тренироваться, т.к. потраченное баблишко всегда жалко</quote>
Во-первых, бабло никого ни к чему не стимулирует. В соседней теме про отрицательные стороны кроссфит мы даже приводили исследования на этот счет.
Во-вторых, мы согласны с Линусом Торвальдсом, что вся информация должна быть бесплатной.
Разумный донат никто не отменял На добровольных пожертвованиях вы далеко не уедете.</quote>
Мы планируем и добровольные пожертвования с сайта убрать. Ну а деньги нас никогда особо не интересовали.
Абсолютно не нравится формат ваших видео с тренировок патриотс, потому что они сняты "сугубо для своих", смотреть их сторонним незнакомым людям абсолютно не интересно, потому что самой тренировки там меньше половины, большая часть времени это Ваше общение между собой, это безусловно прикольно, но лучше меньше и по делу, т.к. большая часть разговоров "между собой" абсолютно непонятна.</quote>
На вкус и цвет, большинство зрителей просит нас больше разговоров и меньше скучных упражнений.
7) В магазин добавьте майки, упоры для отжиманий, спортивные куртки типа "олимпийка", ПЕРЧАТКИ F2 зимние !!! Добавьте еще пару фасонов штанов</quote>
Майки будут летом, упоры весной, спортивные куртки никто не покупает, F2 теплые будут к следующей зиме. Возможно добавим джоггерсы по примеру Road to the Dream, зависит от того, как к ним относится наша аудитория.
П.С.: Очень жаль, что не смог попасть на Ваши открытые тренировки, но на
деюсь это исправить в будущем.</quote>
деюсь это исправить в будущем.</quote>
Каждое воскресенье в Парке Победы, приходи
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
!!!О программе 100-дневный воркаут узнал из сайта лайфхакер. Установил приложение для телефона и думал ну вот скоро начну. Через пару дней а именно 22 сентября решил зайти на этот сайт и увидел набор людей в программу 100-дневный воркаут и старт программы 23 сентября. Ну подумал это знак с выше и записался на программу.
По поводу положительных изменений. Потерял 6 кг лишнего веса, очень хорошо поднял свои силовые показатели, стал на много лучше и бодрее себя чувствовать, полностью отказался от сладкого(кто то из программы посоветовал посмотреть док. фильм "Сахар"). Привил привычку заниматься спортом.
Отрицательные моменты - за все время было две небольшие травмы. В первой половине программы болело дня 3 колено. И в конце программы сильно потянул шею, но уже все прошло).
В данной программе понравилось все. И этот сайт и приложение для телефона. Спасибо огромное создателям этого крутого проекта.
Что не понравилось в программе?
Не скажу что прям не понравилось, но на моем Samsung s4 приложения для телефона часто выбивало с ошибкой. Но это не критично.
Еще раз хочу выразить огромную благодарность создателям этого крутейшего проекта!!!