100 дней Осень 2017
/forums/comment/413034-realno-pod-ng-tjazhko-stalo-nahodit-vremja-na
XEXA
XEXA
Красногорск
22.12.2017 09:38
реально под НГ тяжко стало находить время на занятия.
/forums/comment/414315-den-91-22-12-17-rastjazhka-propustil-paru-den-budu
XEXA
XEXA
Красногорск
27.12.2017 11:40
День 91 22.12.17
Растяжка

Пропустил пару день. Буду нагонять

День 92 25.12.17
40 кругов.
3-2-1

26.12.2017 опять пропуск(( (работа)
/forums/comment/414444-den-93-27-12-17-4-podhoda-uroven-novichok-5-osilil-s
XEXA
XEXA
Красногорск
27.12.2017 22:03
День 93 27.12.17
4 подхода, уровень новичок. 5 осилил с трудом
с весом 90 кг тяжело подтягиваться.

Программа на андройд с ошибкой.
/forums/comment/415379-den-94-28-12-17-5-10-3-8-5-krugov-den-95-29-12-17
XEXA
XEXA
Красногорск
31.12.2017 20:21
День 94 28.12.17
5-10-3 =8 5 кругов

День 95 29.12.17
Жеванный крот
+

День 96 30.12.17
Турбо комплект гамма
5
10
3

День 97 31.12.17
Ход конем
Новичок по 5 подходов
/forums/comment/415645-den-98-1-01-18-turbo-kompleks-delta-est
XEXA
XEXA
Красногорск
01.01.2018 23:57
День 98 1.01.18
ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА
есть
/forums/comment/416593-itog-podtjagivanie-9-otzhimanie-22-prisedanie-46
XEXA
XEXA
Красногорск
06.01.2018 15:39
Итог
Подтягивание -9
Отжимание -22
Приседание 46
/forums/comment/416601-quote-name-xexa-post-416593-itog-podtjagivanie-9
LexBuy
LexBuy
Северск
06.01.2018 16:07
<quote name=XEXA post="416593">
Итог
Подтягивание -9
Отжимание -22
Приседание 46</quote>
а вес что, поднялся до 90 за это время?