Кажется можно возвращаться. Тяжёлый получился месяц, даже не припомню, когда ещё так было хреново. Выводы извлёк, на ус намотал</quote>
Димааа!
только на моей памяти уже раза три-четыре с тобой такое случалось ))))))
хотя память у меня не та уже ( скорее всего пять раз, да, пять "такое" случалось; за три года...; цикл 6 месяцев? )))))
С новым годом! давай уже 12 месяцев чоль
Кажется можно возвращаться. Тяжёлый получился месяц, даже не припомню, когда ещё так было хреново. Выводы извлёк, на ус намотал</quote>
только на моей памяти уже раза три-четыре с тобой такое случалось ))))))
хотя память у меня не та уже ( скорее всего пять раз, да, пять "такое" случалось; за три года...; цикл 6 месяцев? )))))
С новым годом! давай уже 12 месяцев чоль</quote>
.Сегодня:
отжимания 10раз-1мин-20раз-2мин-10раз
Круги 4x2,4,4,4
Подтягивания 10 раз.
Брусья 15 раз.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
Главное, что всегда возвращаешься
</quote>
</quote>.Вчера вечером:
отжимания 10раз-1мин-20раз-2мин-10раз
Круги 4x3,6,6,6
Подтягивания 10 раз.
Брусья 15 раз.
Без бега одни круги делать скучно. С пробежкой был целый ритуал, длиной около 2х часов. Сейчас всё занимает 15 минут. Но нога пока не даёт начать даже лёгкие пробежки.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
Нет ничего проще, чем начать заниматься физкультурой. Мне ли не знать, я начинал заниматься тысячу раз</quote>
Никогда не бойся начинать новые дела, в которых ты ничего не понимаешь. Помни, любитель построил ковчег, профессионалы построили «Титаник» )))</quote>
. А если серьёзно, не нравится мне твой пример Миша, на одного Ноя - тысячи кораблей, которые построены специалистами и не потонули. Просто у Ноя был очень грамотный пиар менеджер ))). Чтобы начать новое дело, надо сначала изучить мат часть и немного начать понимать, я так думаю. А вот не бояться учить новое и вносить изменения в свою жизнь, тут с тобой согласен на все 100%.Сегодня вечером:
отжимания 10раз-1мин-20раз-2мин-15раз
Круги 4x4,8,8,8
Подтягивания 11 раз.
Брусья 17 раз.
Потихоньку набираю обороты, пора выбираться на первую пробежку.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!