А что ты засекаешь по таймеру?
Я только время отдыха между походами.
Использую наручные электронные часы. Удобнее чем телефон.</quote>
Два типа отсечки времени
1. сделал упражнение и нажал кнопочку - пошел отсчет времени отдыха, смартфон в карман и ходишь, руки в перчатке, время вышло, сигнал пикнул и вперед на подход.
2. Но когда делаю планку (изредка) неплохо по принципу табаты - сразу выставил интервалы и вперед по сигналам делать.
Часы на руке не ношу, впрочем как и любые другие вещи: кольцо, браслет, цепочка и т.д. как то мне неудобно, дискомфортно... Даже кольцо обручальное не ношу... жена конечно сначала возмущалась, но потом приняла это!!!
</quote>