Ну так можно сходить в зал, пожать штангу и узнать свой разряд во всем известном виде спорта. Дело в чем - в том, что это не относится к воркауту.</quote>
А вот тут рискну не согласиться, Сергей!Все же штанга и все прочее -несколько другое, и для того чтобы узнать свой реальный уровень в пауэрлифтинге нужно им какое-то время позаниматься, дабы задействовать нужные связки, мышцы, создать связь - мозг-мышца. С таким же успехом можно сказать - ну проплыви 100м , проедь на болиде, это все же незнакомое многим из нас, в то время как подтягивания и отжимания на брусьях - именно то, чем мы все тут и занимаемся и просто предлагается (совершенно бесплатно!
)сделать то, что мы и так делаем по нескольку раз в неделю и сравнить свой результат с какими-то, пусть и взятыми "от балды" нормативами, по которым тоже проводятся какие-никакие, но организованные соревнования.
</quote>