День 14. Образ жизни, а не диета
/forums/comment/384176-den-14-za-06-10-2017-otdyh-opjat-bez-rastjazhki
deutsche
deutsche
Казань
09.10.2017 08:52
ДЕНЬ 14 (за 06.10.2017)

ОТДЫХ, опять без растяжки
/forums/comment/423238-vsem-privet-u-menja-vopros-kazhduju-nedelju-odin-den
_cooper_
_cooper_
Краснодар
13.02.2018 16:06
Всем привет! У меня вопрос. Каждую неделю один день отдыха и он же день растяжки, правильно?
/forums/comment/423241-quote-name-cooper-post-423238-vsem-privet-u-menja
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
13.02.2018 16:19
<quote name=_cooper_ post="423238">
Всем привет! У меня вопрос. Каждую неделю один день отдыха и он же день растяжки, правильно?</quote>
Нет. В неделе 7 тренеровочных дней. Из них 1 день отдых и 1 день
растяжка. Очередность раставляешь как тебе понравится.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/423303-quote-name-lawnmover-post-423241-quote-name-cooper
_cooper_
_cooper_
Краснодар
13.02.2018 18:37
<quote name=Lawnmover post="423241">
<quote name=_cooper_ post="423238">
Всем привет! У меня вопрос. Каждую неделю один день отдыха и он же день растяжки, правильно?</quote>
Нет. В неделе 7 тренеровочных дней. Из них 1 день отдых и 1 день
растяжка. Очередность раставляешь как тебе понравится.</quote>

Ок. Спасибо большое!!😃 Никак не мог разобраться, половину форума перелазил.