Я конечно не врач и досконально не знаю эту проблему, но столько спортсменов рвут мениски, лечатся и возвращаются в спорт, что думаю и тебе немешало бы залечить травму в больнице, попутно отрегулировать питание - тут много советов по теме питания, ну и как ноги залечишь (к этому времени и вес скинишь если правильно питаться начнешь) - приступай потихоньку к 100дневке... Но повторюсь это лишь моё личное мнение!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
