334755 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Классификация упражнений (схемы)
19392
99
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
/forums/comment/428415-b-zhev-b-spasibo
Dr1ver
Воронеж
03.03.2018 23:56
Zhev
Спасибо!
/forums/comment/428510-quote-name-armix-post-428402-shikarno-ot-by-eshhe
Zhev
Москва
04.03.2018 07:27
<quote name=
armix
post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.
</quote>
Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.
<quote name=
Dr1ver
post="428415">
Zhev
Спасибо!
</quote>
Пожалуйста
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/428588-spasibo-za-prodelannuju-rabotu-raspechataju-i-poveshu
mazajnbg
Нюрнберг
04.03.2018 10:53
спасибо за проделанную работу!!! распечатаю и повешу у себя в школе!
/forums/comment/428710-spasibo-objazatelno-raspechataju-no-stoit-vsjo-taki
armix
Николаев
04.03.2018 16:20
Спасибо, обязательно распечатаю. Но стоит всё-таки задуматься над своей.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/428747-quote-name-zhev-post-428510-quote-name-armix-post
WasD
Москва
04.03.2018 17:21
<quote name=
Zhev
post="428510">
<quote name=
armix
post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.
</quote>
Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.
<quote name=
Dr1ver
post="428415">
Zhev
Спасибо!
</quote>
Пожалуйста
</quote>
Safrayt
, может перевести и забрендировать под воркаут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428748-ssylku-na-vorkaut-su-sdelaju-no-originalnye-kopirajty
Safrayt
Балашиха
04.03.2018 17:23
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
Го дружить в
инсте
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/428806-quote-name-wasd-post-428747-safrayt-mozhet-perevesti
Zhev
Москва
04.03.2018 18:39
<quote name=
WasD
post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/428812-quote-name-safrayt-post-428748-ssylku-na-vorkaut-su
WasD
Москва
04.03.2018 18:41
<quote name=
Safrayt
post="428748">
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
</quote>
ну да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428815-quote-name-zhev-post-428806-quote-name-wasd-post
WasD
Москва
04.03.2018 18:42
<quote name=
Zhev
post="428806">
<quote name=
WasD
post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
</quote>
Оригинальные копирайты остаются же.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428819-quote-name-wasd-post-428747-zabrendirovat-quote
Zhev
Москва
04.03.2018 18:52
<quote name=
WasD
post="428747">
забрендировать
</quote>
Значит неудачный термин в данном случае
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584229
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476582
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309667
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277948
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233816
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229638
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222909
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164429
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155680
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155370
1049
Обсуждаемые темы
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
166
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146372
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7006
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12017
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476582
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
889
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28650
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14277
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81973
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22784
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.05.2024 19:18]
458830
5042
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379601
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.05.2024 23:23]
313171
7219
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305099
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253347
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242738
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210988
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207171
1250
Вспомнить всё!
AK83
[16.05.2024 19:48]
200010
3135
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169454
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.05.2024 08:15]
8810
316
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[17.05.2024 23:31]
12556
492
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.05.2024 23:23]
313171
7219
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[17.05.2024 23:08]
1626
60
Сотка март 2024
Enidy_K
[17.05.2024 22:38]
3060
116
После SOTKI
Alexandr_Neon
[17.05.2024 22:11]
5451
191
трень 2
Anastasia13
[17.05.2024 22:01]
106171
1239
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[17.05.2024 19:45]
3375
101
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[17.05.2024 19:37]
53034
1252
Live your life
Brom
[17.05.2024 19:18]
458830
5042