Я продолжаю.Свою "пятихатку" я отметил максимумами.
Правда после вчерашних 500 отжиманий я понимал,что будет трудно.Руки болели,но я сделал разминку 15мин.
Потом подтягивания 6 и 5 раз.
Еще сделал немного австралийских и пошел на мах.
Подтягивания как и подозревал!!!
Плохо!!! = 15 раз.
Приседания оставлю мой максимум
550 раз.Сегодня присел 250 и понял,что могу приседать очень много.Может в конце сотки бахну.
Отжимания = 90 раз улучшил на 10
Конечно подтягивания и отжимания к концу коряво. Через три месяца замерюсь под видео.По честному!!!
Идем дальше!Всем удачи и пока
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»