Ваши цели к концу 100-дневки или к концу года

Fox1923

Краснодар

09.03.2018 22:20

Записал в дневнике на начале стодневки-
Цели:
Отжимания-50
Турник-15-20
Приседания-150(у меня разбито колено,больше боюсь повредить)
Выход на две-10
+бег до 10 км
+бросить курить
+скинуть наконец-то это пузо)))

Главное выработать привычку заниматься каждый день.</quote>

А денек отдыха все таки необходим, как считаешь?</quote>

Мне в день отдыха хотелось потренить,и в следующий я так и сделаю наверное,а там посмотрю на самочувствие.

Deriors

Полтава

09.03.2018 23:11

Записал в дневнике на начале стодневки-
Цели:
Отжимания-50
Турник-15-20
Приседания-150(у меня разбито колено,больше боюсь повредить)
Выход на две-10
+бег до 10 км
+бросить курить
+скинуть наконец-то это пузо)))

Главное выработать привычку заниматься каждый день.</quote>

А денек отдыха все таки необходим, как считаешь?</quote>

Мне в день отдыха хотелось потренить,и в следующий я так и сделаю наверное,а там посмотрю на самочувствие.</quote>

Желаю успеха в твоих целях! А вот желание потренить в день отдыха у меня тоже присутствует. И я не знаю что с этим делать. Вроде бы нужно дать и телу и ЦНС отдохнуть и все же хочется.

Капля точит камень не силой, а часто падая.

Olegdeluxe

Омск

10.03.2018 19:00

Записал в дневнике на начале стодневки-
Цели:
Отжимания-50
Турник-15-20
Приседания-150(у меня разбито колено,больше боюсь повредить)
Выход на две-10
+бег до 10 км
+бросить курить
+скинуть наконец-то это пузо)))

Главное выработать привычку заниматься каждый день.</quote>

А денек отдыха все таки необходим, как считаешь?</quote>

Мне в день отдыха хотелось потренить,и в следующий я так и сделаю наверное,а там посмотрю на самочувствие.</quote>

Уверен, что нужно отдохнуть один раз в неделю, чтобы избежать перенатренерованности, хуже точно не будет!

Fox1923

Краснодар

10.03.2018 22:53

Спасибо за мнения парни ,будет выходной-отпишусь,делал или забил))У меня работа ещё такая что за день так физически нагрузишься что домой иногда приползаешь от усталости+тренировки+сына подтянул,а он вообще без выходных сейчас тренит

Deriors

Полтава

11.03.2018 12:04

Спасибо за мнения парни ,будет выходной-отпишусь,делал или забил))У меня работа ещё такая что за день так физически нагрузишься что домой иногда приползаешь от усталости+тренировки+сына подтянул,а он вообще без выходных сейчас тренит

</quote>

Вот у меня сегодня день для отдыха и я был бы не против потренироваться. Но знаете, я все таки отдохну

Капля точит камень не силой, а часто падая.

Olegdeluxe

Омск

13.03.2018 19:33

Спасибо за мнения парни ,будет выходной-отпишусь,делал или забил))У меня работа ещё такая что за день так физически нагрузишься что домой иногда приползаешь от усталости+тренировки+сына подтянул,а он вообще без выходных сейчас тренит

</quote>

На днях шэф с больничного выходит, мне похоже вообще по ночам придется тренить

. Хотя кто сказал, что будет легко?

epish45

Тюмень

13.03.2018 21:11

К концу стодневки чистые подтягивания 20 раз, далее пройти программу БарБразерс для начинающих и сдать норматив.

Да прибудет с нами сила！

Fox1923

Краснодар

13.03.2018 21:12

Спасибо за мнения парни ,будет выходной-отпишусь,делал или забил))У меня работа ещё такая что за день так физически нагрузишься что домой иногда приползаешь от усталости+тренировки+сына подтянул,а он вообще без выходных сейчас тренит

</quote>

На днях шэф с больничного выходит, мне похоже вообще по ночам придется тренить

. Хотя кто сказал, что будет легко?</quote>

Сочувствую))Хотя ночью никто отвлекать точно не будет-шефы по ночам мирно спят

А я всё-таки сделал выходной себе,тоже на работе перебор с физ.нагрузкой.Но выходной по стодневке плановый.