Приветы! Тяжело поддерживать режим в командировке: переезд, сон в микроавтобусе, разгрузка, монтаж, проведение мероприятия, демонтаж, загрузка, переезд/сон и так далее по кругу...
Подтягиваюсь, где это возможно, отжимаюсь, если мышцы ещё слушаются после вышеперечисленного.
Посмотрим, смогу ли с таким графиком успевать за "стодневкой". </quote>

Этот инфо-пост присутствует в программе впервые, поэтому будем очень благодарны вам за отзывы!</quote>

Заметила, что инфо-пост за 8 день тут и в приложении отличаются. Это касается только этого поста, потому что он новый, или всех? Где лучше читать материал, чтобы не упустить ничего важного? </quote>

Углеводы обеспечивают энергией всех клетки и живые ткани организма</quote>

Из чего состоит еда?
Белки, углеводы, жирА!
Как скучно, невкусно звучит,
И кот от такой убежит.

Но если представить с утра -
Вот эта еда наростит нам бока,
А эта еда - похудин
Особенно с Л-карнитин.

То жить уже враз веселей
Наложим в тарелочку щей,
Грудинка, творог, курага
И мышцы растут на ура.

На сайт про воркаут зайдем,
Пост новый быстрее прочтем.
Антону респект и зачет,
И всем кто потренил - почет!!!</quote>

Кстати после интенсивной тренировки какое то жжение между грудью и горлом, обычно проходит минут за 20-30, бывает дольше.
Это нормально?</quote>

Здесь наверное должно быть не всеХ, а все.</quote>