Veselopedist54 ,Chewbacca
Вот вам еще параллельное задание что бы Артем не скучал .
Хотя наверно он прошаренный и знает как это делать
Может еще кто попробует.
Гиря 32 кг, надо всего то, сделать так как на видео ниже 2 раза
И вообще вы нас совсем зачм... читирили))) ушли тренироваться. Надо к осени четко сделать задания с игуаной и выходами, ну может быть еще с креветкой, и наши подтягивания(все варианты). Хотя в принципе ели есть что интересного шлите, будем пробовать.
Предлагаю новую зарубу на лето. Кто раньше выучит элементы: передний вис, ласточку, выход на две(медленный), стойку на руках(отжиманя в стойке), флаг(может быть дракона), еще там что-нибудь?