Отличия воркаута от гимнастики

30.09.2013 23:10

выносливость будет отличная, если ее тренить тоже.</quote>

Ключевое слово - если. Нихрена не трените выносливость, ибо в Тяжелой атлетике и лифтинге она не нужна, ББ-рам вообще кроме объема ничего не интересно, а качата вроде Вас до конца не понимают для чего штангу тягают.
Типичный случай, с коллегой "качком" поднимались в Москве в метро по экскалатору пешком, опаздывали, нужно было очень быстро подняться, как щас помню метро "Парк Победы". Где то смотрю на серединке отставать начал, на 3/4 встал и всё

Зато в жиме лёжа 180 кг... Только для чего? Если свою массу носить не можешь? Где применить это мясо, которое еще и кормить нужно?

kiss9

30.09.2013 23:34

хах лол,я 5 подходов делаю 14 этажей) поднимись 1 раз увидишь че это такое)

Очень много где.Красоваться перед зеркалом,тешить свое эго итд.Куча радости,поднимается самооценка итд.Да и понимать ничего не надо,это глубоко генетические и подсознательные процессы.

ты навер думаешь что ты такой рациональный человек? который может объянить свое поведение? да 99% генетика и подсознание рулит всегда.

У тя дети есть? зачем они тебе?

где применить картину, которую нарисовал художник?

Luckyfox

01.10.2013 19:11

хах лол,я 5 подходов делаю 14 этажей) поднимись 1 раз увидишь че это такое)</quote>

причем тут этажи? Удивить хочешь? Я поднимался до 21-го, без каких либо напрягов. Видимо у тебя все было сложнее раз ты об этом вспомнил.

У тя дети есть? зачем они тебе?</quote>

есть конечно. Ты до сих пор не знаешь для чего дети? Насмешил. Я буду как все проводить на них свои генетические опыты.

где применить картину, которую нарисовал художник?</quote>

Выставить в выставочный зал для всеобщего любования. Но причем тут жиртресы типа тебя? (раз уж ты называешь воркаутеров дрищами я решил позволить себе такую формулировку).

02.10.2013 06:28

Юмор оценил.</quote>

Хотя бы юмор

У тя дети есть? зачем они тебе?

где применить картину, которую нарисовал художник?</quote>

Картину - продать, а дети - деньги тратить

(может, не мое дело, но очень хотелось)

WasD

08.10.2013 20:47

Текст по итогам - http://workout.su/articles/343

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

10.10.2013 21:36

Пока писал ответ страница перестала грузиться. Пусть пока здесь полежит.

Не знаю ни одного хорошего места, где бы использовался этот алгоритм (если я правильно понял это буржуйское название)

Зачем придумывать воркауту смысл? В прокачке ли тела, или (как ты сказал?) алгоритм мульти левел ма… а ну его. Если главный принцип - это свобода. Независимость не от чего: ни от денег, ни от места и времени, ни от кого… (можно продолжать до бесконечности)

Хочешь заниматься спортом? Нет ничего проще. Иди на улицу и «качайся», хочешь на площадке или парке, хочешь один или с друзьями, пожалуйста. А чтобы свобода была полной, можешь в спортзале на тренажёрах, нет проблем, сегодня здесь, а завтра… где угодно.

Только не нужно зацикливаться, ограничивать себя какими-то рамками…

А если ты говоришь, что я должен выглядеть как ваш Зеф (или как там его…) и привести 10, нет 20, а лучше 100 друзей, то увольте…

… и научить их тупо долбить круги!?! Но это уже совсем другая история.

WasD

10.10.2013 21:50

о_О у тебя тоже перестал грузиться сайт, да? У меня тоже было только что.

Про примеры использования MLM в хороших вещах надо подумать, но именно по такой схеме развивались и GMAIL и Facebook и ВКонтакте (пришёл сам - расскажи друзьям!). Так что это довольно распространённая схема не только среди сект и орифлеймов всяких.

Только этот алгоритм не имеет отношения к воркауту. Никто не говорит, что ты должен тренироваться обязательно с друзьями и обязательно на улице, и должен выглядеть как Зеф, и должен привести 100 друзей.

Но ты можешь звать друзей с собой, когда идёшь тренироваться, ты можешь стать сильным, здоровым и красивым, благодаря воркауту, ты можешь рассказать о нём друзьям и знакомым, и это может изменить их жизнь, так же как изменило твою. Самая большая проблема именно в том, что оооооочень многие люди до сих пор просто не знают о существовании воркаута и живут стереотипами о том, что если они хотят стать сильными, здоровым и красивыми, то им нужно куда-то идти, кому-то платить, что-то покупать.

Рассказывая об идеях воркаута другим людям, ты способствуешь его распространению в мире и, вполне возможно, меняешь жизни людей к лучше.

Что может быть приятнее?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kiss9

10.10.2013 23:56

Name:>

Не знаю ни одного хорошего места, где бы использовался этот алгоритм</quote>

в любом споре ,особенно в интернете,сравнение с сектой или гитлером стремится к единице.

11.10.2013 04:27

Соц. сети? Очень спорный вопрос

Только это не имеет отношения к воркауту.</quote>

WasD

11.10.2013 11:52

Соц. сети? Очень спорный вопрос
</quote>

Да нет, если посмотришь на стратегию развития и Facebook и ВКонтакте, то они строились по принципу, что если все твои друзья будут в сети, то и ты тоже туда придёшь волей не волей. Хотя Facebook изначально вообще был закрытой сетью, но люди рассказывали друг другу о том насколько он хорош, и со временем стало понятно, что надо становиться открытыми, а не только для студентов Гарварда. ВКонтакте так же развивался в своё время, люди звали других людей и сильно удивлялись (да и сейчас если ты кому скажешь, что тебя нет ВК) если тебя не было ВКонтакте. Очень-очень похоже, не находишь? Ну и все их акции - приведи друзей на сайт, выиграй Ipad, по той же схеме действовали)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

11.10.2013 14:24

Это естественно, рассказывать друзьям о том, чем занимаешься, и просто необходимо хвастать успехами (представляю, подтянулся 50 раз и никто не знает

)

«Если вы просто занимаетесь на турниках для себя - ~~это не воркаут~~» это еще не весь воркаут.

О Facebook - смотрел только фильм, ВКонтакте – вообще «0», так что лучше промолчу.

WasD

11.10.2013 15:59

О Facebook - смотрел только фильм</quote>

Фильм ДНИЩЕ и имеет мало общего с реальностью. Настоятельно рекомендую прочитать книгу - http://www.labirint.ru/books/262209/

«Если вы просто занимаетесь на турниках для себя - это не воркаут» это еще не весь воркаут.</quote>

Отличная фраза! Надо будет запомнить, да именно это я и имел в виду.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ANt1k

11.10.2013 16:05

а мне понравился фильм про Цукерберга... общего там много.

Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель

ogrudko

Херсон

11.10.2013 16:24

«Если вы просто занимаетесь на турниках для себя - ~~это не воркаут»~~ это еще не весь воркаут.</quote>

Имелось ввиду, что есть "воркаутеры", которые много умеют, но неохотно делятся знаниями, советом и опытом с новичками, а то и вообще зачастую начинают насмехаться над более слабыми спортсменами. Никто не заставляет прямо сеять доброе и вечное вокруг, но если тебя попросили о помощи - будь готов помочь.

kiss9