Ещё в 1960 году доктор Мальц представил миру концепцию психокибернетики, согласно которой самооценка человека является ключом к лучшей жизни.
Опираясь на наблюдения Мальц предложил шесть основных шагов для достижения успеха в любой области жизни человека:
Шаг первый – Запрограммируйте себя на успех.
Согласно теории Мальца, мозг человека является прибором самонаведения, который за счет обратной связи может регулировать направление движения к цели. Это может быть движение как в сторону успеха, так и неудачи. Всё зависит от того какая цель поставлена. Но цель определяете Вы сами, следовательно, только от Вас зависит, куда поведет Вас ваш мозг.
Мальц утверждает, что в основном только наш внутренний образ себя, который хранится в подсознании, ограничивает наши возможности в достижении целей. Но этот образ может и должен программироваться нами самими осознанно и целенаправленно.
Шаг второй – Представьте себе свой путь к успеху.
Люди ведут себя и действуют исходя из своего субъективного представления о себе. Это происходит из-за того, что мозг не отличает реально пережитый опыт от опыта ярко представленного нашим воображением. Следовательно, подключив свое творческое воображение мы можем создать в своем мозгу образы успеха и уже исходя из этих новых образов мозг будет действовать.
Шаг третий – Расслабьтесь и обратите стресс в успех.
Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнений, что именно расслабление пробуждает наше творческое мышление. Только когда мы находимся в расслабленном состоянии наш мозг работает наиболее продуктивно.
Есть много способов расслабляться. Это может быть и медитация, и релаксация, и прогулки на природе и т.д..
Шаг четвёртый – Ставьте перед собой цели - это предпосылка успеха.
Мальц часто сравнивал человека с велосипедом: и тому и другому необходимо двигаться в направлении определенной цели, чтобы оставаться в равновесии. Оставаясь же на месте, оба приходят в неустойчивое состояние.
Наличие цели дает мозгу направление для работы.
Шаг пятый – Используйте негативную обратную связь для корректировки внутреннего образа.
Высокая самооценка позволяет человеку использовать даже негативную обратную связь не для самобичевания, а просто для корректировки своего внутреннего образа. Это не я плохой, просто то что я сделал не соответствовало ситуации и в следующий раз я предприму другое действие.
Если же у человека самооценка занижена, он использует негативную обратную связь для усиления своего чувства неполноценности.
Шаг шестой – Раскрепостите свою личность и зарядитесь на успех.
Мальц считал, что мы являемся внешним отражением своих внутренних убеждений о себе. И если человек позитивен, оптимистичен, значит ему удалось раскрыть заложенный в него творческий потенциал. У нас есть все основания быть довольными собой. Сосредотачиваясь на своих положительных чертах мы создаем условия для раскрытия своего творческого потенциала, для более счастливой и успешной жизни.
Конечно же на одном листе не возможно изложить всю теорию психокибернетики и уж тем более научить достижению успеха. Но даже знание и применение этих шести простых шагов поможет Вам стать более уверенным в себе и успешным.
Удачи.</quote>
Опираясь на наблюдения Мальц предложил шесть основных шагов для достижения успеха в любой области жизни человека:
Шаг первый – Запрограммируйте себя на успех.
Согласно теории Мальца, мозг человека является прибором самонаведения, который за счет обратной связи может регулировать направление движения к цели. Это может быть движение как в сторону успеха, так и неудачи. Всё зависит от того какая цель поставлена. Но цель определяете Вы сами, следовательно, только от Вас зависит, куда поведет Вас ваш мозг.
Мальц утверждает, что в основном только наш внутренний образ себя, который хранится в подсознании, ограничивает наши возможности в достижении целей. Но этот образ может и должен программироваться нами самими осознанно и целенаправленно.
Шаг второй – Представьте себе свой путь к успеху.
Люди ведут себя и действуют исходя из своего субъективного представления о себе. Это происходит из-за того, что мозг не отличает реально пережитый опыт от опыта ярко представленного нашим воображением. Следовательно, подключив свое творческое воображение мы можем создать в своем мозгу образы успеха и уже исходя из этих новых образов мозг будет действовать.
Шаг третий – Расслабьтесь и обратите стресс в успех.
Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнений, что именно расслабление пробуждает наше творческое мышление. Только когда мы находимся в расслабленном состоянии наш мозг работает наиболее продуктивно.
Есть много способов расслабляться. Это может быть и медитация, и релаксация, и прогулки на природе и т.д..
Шаг четвёртый – Ставьте перед собой цели - это предпосылка успеха.
Мальц часто сравнивал человека с велосипедом: и тому и другому необходимо двигаться в направлении определенной цели, чтобы оставаться в равновесии. Оставаясь же на месте, оба приходят в неустойчивое состояние.
Наличие цели дает мозгу направление для работы.
Шаг пятый – Используйте негативную обратную связь для корректировки внутреннего образа.
Высокая самооценка позволяет человеку использовать даже негативную обратную связь не для самобичевания, а просто для корректировки своего внутреннего образа. Это не я плохой, просто то что я сделал не соответствовало ситуации и в следующий раз я предприму другое действие.
Если же у человека самооценка занижена, он использует негативную обратную связь для усиления своего чувства неполноценности.
Шаг шестой – Раскрепостите свою личность и зарядитесь на успех.
Мальц считал, что мы являемся внешним отражением своих внутренних убеждений о себе. И если человек позитивен, оптимистичен, значит ему удалось раскрыть заложенный в него творческий потенциал. У нас есть все основания быть довольными собой. Сосредотачиваясь на своих положительных чертах мы создаем условия для раскрытия своего творческого потенциала, для более счастливой и успешной жизни.
Конечно же на одном листе не возможно изложить всю теорию психокибернетики и уж тем более научить достижению успеха. Но даже знание и применение этих шести простых шагов поможет Вам стать более уверенным в себе и успешным.
Удачи.</quote>
Спасибо!
Зачем? Достаточно пройти стодневку)</quote>
Я проходила стодневку, когда она впервые "массово" запустилась на Физтехе (осень или весна, 2014, кажется). Мне тогда даже толстовку вручили по итогам
Тем не менее, за книжку Кови все-равно взялась.
It is either easy or impossible.
Что характерно, великие люди достигли успеха, не читая об этом методических пособий) А пособия пишут те, кто достигли успеха в основном в продаже этих самых пособий.</quote>
Довольно точно сформулировал мою главную мысль)
Уверенность в своих силах видимо была в них заложена изначально, это один из факторов эффективной деятельности личности. В том числе и определенные удача и везение)</quote>
Если почитать автобиографии, то нет, не была, и даже можно увидеть как она развивалась со временем и неудачами. И ни у кого из великих я пока не видел информацию о прохождении лидерских курсов или книг по саморазвитию, которые их изменили) Ну а без удачи и везения в этой жизни вообще никуда
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
