/forums/comment/445362-vsem-privet-ranshe-ne-mog-ponjat-pochemu-kogda
14.04.2018 20:43
Всем привет!Раньше не мог понять почему когда начинал интенсивно тренироваться постоянно болел простудами. Со временем пришло понимание что падает иммунитет. Параллельно стал практиковать закаливание и употребление витаминов, стал меньше болеть. А сейчас прочитав данный пост убедился в правильности своих выводов.
Спасибо отличный пост!
Да прибудет с нами сила!
/forums/comment/445363-quote-name-sea94-post-445248-pljusuju-klasse-v-tretem
<quote name=Sea94 post="445248">

Плюсую. Классе в третьем меня где-то полгода пытались вылечить от жуткого кашля. Что только не перепробовали, и в больнице пролежала, и аллергию пытались найти, которой никогда ни на что у меня не было... В итоге родители отвезли на две недели на море, и всё прошло без всяких лекарств 😃
Может, не для всех это работает, но я точно меньше болею (или даже совсем не болею) в те года, когда удается провести каникулы на морском побережье.</quote>
Не знаю на счет исцеления, но вот что заметил - дочь довольно подверженная простудным заболеваниям на Иссык-Куле не разу не заболела, ни в 6 лет ни в 12, при том что вода в этом озере довольно холодная. Дочь невозможно было из воды вытащить, уже губы синие а все в воду стремится! И не заболела ни разу...
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/445365-quote-name-stepha-post-445214-da-vsjo-prosto-derzhi
<quote name=stepha post="445214">
Да, всё просто. Держи ноги в тепле, а голову - в холоде. Правильно питайся, делай зарядку, отдыхай на море... И ложку мёда утром натощак (это уже из личного опыта)! 😉</quote>
Мед-это сила! Как первые признаки простуды ощущаю, так стад теплого молока с медом выпивать и болезнь по большому счету не пристает!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/445367-45-den-v-stodnevke-otdyh-zzz-3
14.04.2018 20:57
45 день в стодневке
отдых:zzz:💤 😬
Никогда не сдавайся
/forums/comment/445383-quote-name-anrirey-post-445351-privet-nemnogo
14.04.2018 21:50
<quote name=AnriRey post="445351">
Привет 😃 Немного травмировал суставы, решил сделать перерыв со вчерашнего дня до начала продвинутого блока )
Ничего ведь страшного?</quote>

Перерыв нужно сделать не до конкретного дня, а пока не восстановишься.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/445389-quote-name-wasd-post-445383-pereryv-nuzhno-sdelat-ne
14.04.2018 21:59
<quote name=WasD post="445383">
Перерыв нужно сделать не до конкретного дня, а пока не восстановишься.</quote>

А как я узнаю, что восстановился?) суставы болят только после трени
/forums/comment/445390-quote-name-shalinoy-post-445358-kak-ty-tak-umudrilsja
14.04.2018 21:59
<quote name=Shalinoy post="445358">
Как ты так умудрился,не знаю.А суставы на ногах или руках.осторожнее надо</quote>

Скорее всего когда делал выходы
/forums/comment/445393-quote-name-anrirey-post-445389-quote-name-wasd-post
14.04.2018 22:02
<quote name=AnriRey post="445389">
<quote name=WasD post="445383">
Перерыв нужно сделать не до конкретного дня, а пока не восстановишься.</quote>

А как я узнаю, что восстановился?) суставы болят только после трени</quote>

А как ты понял, что повредился?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/445394-ja-proshluju-100-dnevku-iz-za-bolezni-zabrosil-da-i-v
14.04.2018 22:02
Я прошлую 100-дневку из-за болезни забросил. Да и в этом году у меня не меньше трех раз были войны с простудой. Нужно что-то делать с этим.
Капля точит камень не силой, а часто падая.
/forums/comment/445412-quote-name-wasd-post-445393-quote-name-anrirey-post
14.04.2018 23:05
<quote name=WasD post="445393">
<quote name=AnriRey post="445389">
<quote name=WasD post="445383">
Перерыв нужно сделать не до конкретного дня, а пока не восстановишься.</quote>

А как я узнаю, что восстановился?) суставы болят только после трени</quote>

А как ты понял, что повредился?</quote>

После трени болели суставы 😃 и так 2 занятия подряд
/forums/comment/445417-quote-name-anrirey-post-445390-quote-name-shalinoy
<quote name=AnriRey post="445390">
<quote name=Shalinoy post="445358">
Как ты так умудрился,не знаю.А суставы на ногах или руках.осторожнее надо</quote>

Скорее всего когда делал выходы</quote>
После выходов бывает такое,сильно много делаешь или техника страдает.у меня кисти болят хотя я максимум 3 раза делаю.но тренировка выходов занимает минут 30-40.выходы вообще сложное упражнения.

/forums/comment/445422-quote-name-shalinoy-post-445417-posle-vyhodov-byvaet
14.04.2018 23:43
<quote name=Shalinoy post="445417">
После выходов бывает такое,сильно много делаешь или техника страдает.</quote>
конечно страдает, никогда раньше их не делал)) я только на днях узнал что сил уже хватает на это
/forums/comment/445480-quote-name-anrirey-post-445422-quote-name-shalinoy
<quote name=AnriRey post="445422">
<quote name=Shalinoy post="445417">
После выходов бывает такое,сильно много делаешь или техника страдает.</quote>
конечно страдает, никогда раньше их не делал)) я только на днях узнал что сил уже хватает на это</quote>
Не делай большой объем,и лучше сделать отдых до тренировки выходов .но пока ты чуть не окрепнишь на следующий день все равно будут немного ломить,так как там все тело задействовано

/forums/comment/445494-stodnevka-po-jetomu-voprosu-mne-kstati-zdorovo
Стодневка по этому вопросу мне, кстати, здорово помогает. Что прошлой весной, что этой простуды весенние проскакиваю, хотя вокруг все вирусами только и чихают)
/forums/comment/445532-den-45-propusk
15.04.2018 14:50
День 45.
Пропуск.
Блитц - скорость без границ ! ! !