/forums/comment/445680-dlja-perehoda-na-sledujushhij-uroven-nuzhno-vypolnit
Для перехода на следующий уровень нужно выполнить хотя бы одно из трех заданий.

1 - 5 мд
2 - подтягивание с дополнительным весом 50 кг.
3 - максимум подтягиваний 25-30.

Начинаем 5MD.
/forums/comment/445832-neobhodimo-vlozhitsja-imenno-v-pjat-minut-ili-kak-v
Необходимо вложиться именно в пять минут? или как в той теме на форуме кто сколько может
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/445847-da-50-100-za-5-min-jeto-ne-tak-slozhno-no-nado-trenit
да 50/100 за 5 мин - это не так сложно, но надо тренить.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/445848-horosho-a-to-ja-uzhe-video-hotel-pilit
хорошо, а то я уже видео хотел пилить )))
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/445849-za-odin-den-hotel-vse-projti
за один день хотел все пройти😈
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/445852-50-podtjagivanij-i-100-otzhimanij-ot-pola-pravilno-a
50 подтягиваний и 100 отжиманий от пола, правильно?
а то есть разные варианты 5MD
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/445853-da-drugih-ne-znaju-temnyj-ja
да, других не знаю - темный я😃
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/445854-horosho-segodnja-pristuplju-k-trenirovkam
хорошо, сегодня приступлю к тренировкам 😃
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/445910-poproboval-slabovastenko-12-48-za-5-minut-rovno
Попробовал - слабовастенько - 12.48, за 5 минут ровно половину сделал.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/445992-esli-podtjagivalsja-takzhe-kak-na-video-jeto-ochen
Если подтягивался также как на видео - это очень даже) по сколько делал? Здесь надо тренить 5 минут, а не 50 подтягиваний и 100 отжиманий😉
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/446010-snachala-5-10-potom-3-6-v-konce-2-4-nichego-prosto-ja
Сначала 5/10, потом 3/6, в конце 2/4.
Ничего, просто я привык медленно делать, раскочегарюсь.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/446011-da-nado-delat-bystree-kak-mozhno-menshe-vremeni
Да, надо делать быстрее, как можно меньше времени проводить в висе и упоре, меньше лишних телодвижений, держать темп, и после пяти минут сил должно оставаться по-минимуму, как-то так я это себе представляю.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/446133-pozhaluj-tozhe-poprobuju-segodnja
17.04.2018 14:56
Пожалуй тоже попробую сегодня

/forums/comment/446208-budu-otpisyvatsja-v-sluchae-uluchshenija-rezultata
Буду отписываться в случае улучшения результата.
Итак сегодня: 31/62. под конец еле по 1 разу подтягивался. Вообщем пока что мне даже в кайф 😃
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/446682-vchera-vecherom-delal-s-druzjami-u-menja-rezultat-34
19.04.2018 05:15
Вчера вечером делал с друзьями, у меня результат 34/70 у них примерно 24/50. Я думал это будет легче)