ну красавчик тогда))я с с.в отдыхаю по 2 мин.а вот с доп.вес по 3.даже 6 по 15 это очень хороший уровень.</quote>

Сейчас 6 по 18 не смогу точно,а вот 20 за подход точно,мы на сборах по 400-500 раз подтягивания за тренировку делаем,сомниваешься приезжай в балашиху</quote>

Не имеет значения сколько вы делаете на сборах. Когда будешь делать в следующий раз 400-500, запиши на видео. Этого будет достаточно. Ехать в Балашиху смотреть, как кто-то подтягивается желания у меня нет. Да и 18*6 мог, пока тренил сам, а когда с ребятами посерьезнее начали бомбить, разучился? Это сейчас по 400-500 подтягиваетесь, а раньше по 1000 бомбил?) Короче, все ясно.</quote>

записать на видео сильно много будет это 1.5-2 часа примерно</quote>

Да просто 20 раз первые записать. Интересно посмотреть</quote>

Что вы тут ромашку верю\не верю устроили?
Попроси Safrayt или Murat1987 снять твои подтягивания, выложи запись в профиль, и сними все вопросы.
Дело трех минут же!</quote>

Будет время и кто снимет запишу.просто был спор что с 10 до 20 за месяц нереально,у тебя у самого цель с 15 до 25 улучшить</quote>

И?)</quote>

Тоже не реально по Вашему.плюс ты делаешь 5*8 тоже не реально раз максимум 15,плюс делаешь арчеры 3 по 10 это вообще огонь с 15 максимум делать столько арчеров</quote>