Каждый сам выбирает себе рацион и режим питания, но учитывая свой опыт общения с вегетарианцами, могу сказать, что иногда это переходит в крайние и не совсем здоровые формы. Есть один знакомый, он на жёсткой диете уже несколько лет - ест ТОЛЬКО фрукты, и иногда орехи - даже овощи не потребляет, не говоря уже про молочку или яйца. По факту - человек похож на узника концлагеря, видел, как он обедает - килограмма полтора яблок - просто стоит над раковиной и жадно их поглощает, а потом он по секрету признался, что вообще планирует перейти на следующий этап - питание за счёт солнечной энергии и долголетие до 120-130 лет. Говорит, в Индии есть такие уникумы, инфа 100%. По-моему к ЗОЖ это уже не имеет ровным счётом никакого отношения.
Ребята, пожалуйста, не создавайте провокации, вас никто не пытается задеть или ваши принципы питания и уж тем более не пытаются навязать есть мясо. Просто каждый делится опытом. Давайте без агрессии. 
