334186 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
My Fat Story of 100 days
1816
38
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/463821-h1-den-1-h1-h2-20-06-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
21.06.2018 14:25
День 1.
20.06.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 10
Приседания - 10х2
/forums/comment/463825-uspehov-tebe
_phoenix_
Серов
21.06.2018 15:06
Успехов тебе!
:fox:
Твоё тело есть отражение твоего образа жизни
:fox:
/forums/comment/463968-quote-name-shewolf-post-463825-uspehov-tebe-quote
ultraskav
Долгопрудный
22.06.2018 14:42
<quote name=
shewolf
post="463825">
Успехов тебе!
</quote>
Спасибо!
:muscle:
Ты уже не одну стодневку победила?
/forums/comment/463969-h1-den-2-h1-h2-21-06-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
22.06.2018 14:43
День 2.
21.06.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 10
Приседания - 10х2
:star:
Special block
========= 3подхода========
Отжимания от брусьев - 20
/forums/comment/463976-quote-name-ultraskav-post-463968-ty-uzhe-ne-odnu
_phoenix_
Серов
22.06.2018 15:32
<quote name=
ultraskav
post="463968">
Ты уже не одну стодневку победила?
</quote>
Я ещё свою первую в жизни 100-дневку не прошла
:grin:
:fox:
Твоё тело есть отражение твоего образа жизни
:fox:
/forums/comment/465850-h1-den-15-h1-h2-04-07-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
04.07.2018 18:54
День 15.
04.07.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 10
Приседания - 15х2
/forums/comment/470413-h1-den-45-h1-h2-03-08-2018-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
03.08.2018 15:45
День 45.
03.08.2018
:star:
100 дневка
========= 4подхода========
Подтягивания - 7
Отжимания - 15
Приседания - 10х2
/forums/comment/557333-h1-den-1-h1-h2-08-10-2020-h2-star-h3-b-100-dnevka-b
ultraskav
Долгопрудный
08.10.2020 11:02
День 1.
08.10.2020
:star:
100 дневка
========= 3подхода========
Пресс - 10
Отжимания - 20
Приседания - 10х2
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582828
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475315
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309238
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277674
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233553
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229341
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222189
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164142
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155557
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155171
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145871
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11531
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475315
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6533
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
639
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28520
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14173
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81777
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22616
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222189
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457865
5036
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379440
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311395
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303936
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252810
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242256
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210708
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206902
1250
Вспомнить всё!
AK83
[10.05.2024 19:34]
199040
3127
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169175
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[10.05.2024 19:34]
199040
3126
Стопятьсот
Zilog
[10.05.2024 18:23]
2471
73
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[10.05.2024 18:05]
35047
704
Трени.
sashamoble1
[10.05.2024 17:54]
102433
1915
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457865
5036
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.05.2024 16:30]
8267
291
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[10.05.2024 13:41]
2685
76
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[10.05.2024 11:47]
52830
1250
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[10.05.2024 11:21]
1298
55
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[10.05.2024 10:21]
77858
1700