08.08.18/ср
23.00, t+13,внезапно так
бег 1 ч 33 мин, 17,7 км
__________
на 45 мин бега приложилась об асфальт,больно...
...лев.колено,пр.бедро,пр.локоть - сильно,по старому шраму ....пришлось бинтом его замотать
Эх, люблю зиму - синяками об лёд отделываешься, а летом вечно кожу на асфальте оставляешь...
Ребро только по ночам уже болит, днём не чувствую, некогда...