/forums/comment/473815-0-7-uverennost-postepenno-vozvrashhaetsja
+0.7 уверенность постепенно возвращается.
/forums/comment/473924-privet-po-kakoj-programme-sejchas-zanimaeshsja
Привет. По какой программе сейчас занимаешься)?
/forums/comment/474082-quote-name-roger-post-473924-privet-po-kakoj
Привет. По какой программе сейчас занимаешься)?</quote>
Привет, у меня одна программа) Разве что приседания заменил на выпригивания и отжимания другим хватом.
+0.8
/forums/comment/474414-0-8
/forums/comment/474654-0-8
/forums/comment/475172-0-9-prakticheski-vyshel-na-norm-trenirovki
+0.9,практически вышел на норм тренировки.
/forums/comment/475350-0-9
/forums/comment/475552-1
/forums/comment/475953-do-ponedelnika-po-obstojatelstvam-treni-propuskaju-pri
до понедельника по обстоятельствам трени пропускаю.При сверх большой мотивации я бы вставал на 2 часа раньше и тренил, но такого нет.
/forums/comment/476664-0-2
/forums/comment/476684-quote-name-lexbuy-post-476664-0-2-quote-nu-vot-a-ved
Ну, вот... А ведь дошёл уже до +1! :thinking:
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/476808-quote-name-stepha-post-476684-nu-vot-a-ved-doshjol
Ну, вот... А ведь дошёл уже до +1!
:thinking:</quote> у меня какая то слишком маленькая инерция.Стоит несколько буквально 4-5 дня пропустить и вообще тренить нет желания.
+0.5
/forums/comment/476857-quote-name-lexbuy-post-476808-i-voobshhe-trenit-net
... и вообще тренить нет желания.</quote>
Э, нет, друг, не расслабляйся! А то так выпадешь из тренировочного процесса на пару месяцев, как некоторые (не будем показывать пальцем :smirk:), на кого мне тогда равняться?! :wink:
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/476973-quote-name-stepha-post-476857-na-kogo-mne-togda
на кого мне тогда равняться?!
:wink:</quote> тут же полно лютых спортсменов:grinning:
+0.65
/forums/comment/477012-ja-upustil-0-65-jeto-kojefficient-nagruzki-ili
Я упустил +0,65 это коэффициент нагрузки или нагрузка от 100%?
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.