Результаты лета вообще не обрадовали (ну да, это опять был эксперимент и эксперимент провальный). Выполнил только план-минимум/максимум по бегу - смог пробежать в конце августа 10 км безо всяких проблем.Но в общем форма в итоге скатилась в глубокую дыру, надо обратно выбираться. На турники теперь смотрю без интереса. Вернулся в зал и снова с удовольствием нетяжелые железки поднимаю.
Меня стодневка демотивировала Результаты лета вообще не обрадовали (ну да, это опять был эксперимент и эксперимент провальный). Выполнил только план-минимум/максимум по бегу - смог пробежать в конце августа 10 км безо всяких проблем.
Но в общем форма в итоге скатилась в глубокую дыру, надо обратно выбираться. На турники теперь смотрю без интереса. Вернулся в зал и снова с удовольствием нетяжелые железки поднимаю.</quote>
Результаты лета вообще не обрадовали (ну да, это опять был эксперимент и эксперимент провальный). Выполнил только план-минимум/максимум по бегу - смог пробежать в конце августа 10 км безо всяких проблем.Но в общем форма в итоге скатилась в глубокую дыру, надо обратно выбираться. На турники теперь смотрю без интереса. Вернулся в зал и снова с удовольствием нетяжелые железки поднимаю.</quote>
ну 100-днёвка, это же не догма
, а один из путей, которые ведут в Рим, или даже тропинка на пути на дорогу, которая ведёт в Рим!За сколько пробежал? будешь улучшать результат?
Привет, с возвращением!:smiley:</quote>
</quote>спасибо! ещё не начал, но вот-вот начну!
