__________27-й день_________
Легкий бег примерно 2 км (9 мин 56 с)
Разминка (17 мин 13 c)
1-й круг: 11 - 22 - 22 - 22
2-й круг: 11 - 22 - 22 - 22
3-й круг: 11 - 22 - 22 - 22
4-й круг: 11 - 22 - 22 - 22
5-й круг: 11 - 22 - 22 - 22 (34 мин 16 с)
Прыжки на скакалке 1000 раз за один подход (48 мин 28 с)
Заминка (54 мин 05 с)
***************************************************
Возобновил тренировки. Проблемы с экологией в Армянски из за хим завода "Титан" плюс сорвал мозоли.
По традиций 10 дней пропустил и начинаю с 27 дня. Вперед)
