Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки we_are_sailing
32396
471
《
1
...
25
26
27
28
29
30
31
32
》
/forums/comment/492203-den-37-1-7-razminka-5-krugov-po-5-podtjagivanij-10
we_are_sailing
Чебоксары
21.11.2018 18:58
День 37 [1/7]
Разминка.
5 кругов по:
- 5 подтягиваний;
- 10 приседаний;
- 10 отжиманий;
- 5 алмазных отжиманий;
Отдых по 60 секунд.
- 10 минут пресс.
/forums/comment/492534-den-38-2-7-vchera-otdyh-da-da-chto-to-slishkom-chasto
we_are_sailing
Чебоксары
23.11.2018 10:20
День 38 [2/7] вчера
Отдых.
Да-да, что-то слишком часто он получается.
/forums/comment/492535-den-39-3-7-razminka-5-krugov-po-5-podtjagivanij-10
we_are_sailing
Чебоксары
23.11.2018 10:20
День 39 [3/7]
Разминка.
5 кругов по:
- 5 подтягиваний;
- 10 приседаний;
- 10 отжиманий;
- 5 алмазных отжиманий;
Отдых по 60 секунд.
- 10 минут пресс.
/forums/comment/492830-den-40-4-7-press-10-minut
we_are_sailing
Чебоксары
24.11.2018 23:32
День 40 [4/7]
- пресс 10 минут
/forums/comment/492979-den-41-5-7-press-10-minut
we_are_sailing
Чебоксары
26.11.2018 00:42
День 41 [5/7]
- пресс 10 минут
/forums/comment/493675-den-42-6-7-probezhka-4-minuty-razminka-5-krugov-po-5
we_are_sailing
Чебоксары
30.11.2018 23:46
День 42 [6/7]
Пробежка 4 минуты.
Разминка.
5 кругов по:
- 5 подтягиваний;
- 10 приседаний;
- 10 отжиманий;
- 5 отжиманий на брусьях;
Отдых по 60 секунд.
- пробежка 8 минут;
- 10 минут пресс.
《
1
...
25
26
27
28
29
30
31
32
》