/forums/comment/34557-quote-name-caracal-darki-ty-hot-proboval-quote
Darki, ты хоть пробовал?
</quote>
/forums/comment/34577-u-darki-v-profile-ukazano-kolichestvo-otzhimanij-2034
У Darki в профиле указано количество отжиманий 2034, так что все понятно, ему незначительно 
/forums/comment/36658-video-http-youtu-be-zu2hawwxxee-video-kachestvo
качество исполнения не самое лучшее, не судите строга), решил перейти на отжимания на 1 разнообразить немножко свои тренировки.
НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ и ты увидишь как сдаются другие!
/forums/comment/36676-video-http-www-youtube-com-watch-feature-player
/forums/comment/36681-b-surgeless-b-delaj-kachestvennej-nogi-shire-plech-ne
surgeless, делай качественней, ноги шире плеч не разводи и не надо так сильно провисать.
_
Darki, да ты мостр!
/forums/comment/40589-video-https-www-youtube-com-watch-v-wzudf3aaupu-video
Привет, парни! Я очень люблю отжимания, и недавно записал 15 разных видов отжиманий, от простых к сложным. В будудщем буду добавлять еще много новых, необычных и интересных отжиманий, поэтому подписывайтесь на канал, если вам интересна эта тема
/forums/comment/40680-quote-name-sportmeanslife-ja-ochen-ljublju
Я очень люблю отжимания, и недавно записал 15 разных видов отжиманий, от простых к сложным. В будудщем буду добавлять еще много новых, необычных и интересных отжиманий, поэтому подписывайтесь на канал, если вам интересна эта тема</quote>
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/42477-vozmozhno-ploho-listal-topik-no-stranno-chto-nikto-ne
возможно плохо листал топик, но странно, что никто не заикнулся про амплитуду. например, отжимания в нижней части амплитуды сильнее воздействуют на грудь, чем при классическом выполнении с полными разгибаниями трицепсов.
/forums/comment/42521-prosto-tak-video-http-www-youtube-com-watch-v-rdbwy
/forums/comment/49233-quote-name-darki-prosto-tak-video-http-www-youtube
признайся ты постиг дзен?)
готовь дома.
/forums/comment/49288-quote-name-karifashko-iz-lichnogo-opyta-otzhimalsja
Из личного опыта. Отжимался на скорость (пытался чище, меньше, но быстро) - набрал через месяц в количестве. Примерно от 20 до 50.</quote>
Сильнее воли в пол сотни, каменным ударом
Быстрее звука, выше своего предела!
Железный сплав заменяет это тело,
Подгон и ... не нужны даром!
(с)Миша Маваши
/forums/comment/49305-quote-name-zodiak-quote-name-darki-prosto-tak-video
признайся ты постиг дзен?)
</quote>
Мне смотреть на это больно было!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/49306-quote-name-ghettopro-quote-name-karifashko-iz
Из личного опыта. Отжимался на скорость (пытался чище, меньше, но быстро) - набрал через месяц в количестве. Примерно от 20 до 50.</quote>
Быстро? - это бред. Чем медленней тем лучше. Попробуйте поставить руки сердечком на уровне пупа или ниже. И отжимайтесь медленно. очень хорошая методика накачки трицепса.
</quote>
Если работаешь на количество, то зачем делать медленно? Вот если на качество, то да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/57343-izvrashhency-http-www-youtube-com-watch-v-oasf67fmnas
/forums/comment/57344-mne-vot-jeto-nravitsja-video-http-www-youtube-com
Мне вот это нравится
Делаю серию таких отжиманий по утрам и на тренировках
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
