Как усилить кисти рук? - Street Workout (стр. 2 из 5)

10.12.2018 18:53

Не стоит она на руках</quote>

Первая часть настоящего текста обращена не к г-ну Кучумову.
Как известно с идиотами спорить не только бесполезно, но и вредно.
Однако хотелось бы обратить внимание, что говорить о том, чего он заведомо не знает, это одна из удивительных особенностей данного г-на.

А вот следующая часть уже для святого Антонио.

давай ты не будешь рекомендовать людям опасные для здоровья вещи</quote>

А давайте не будем указывать, что мне делать, а что нет?
Уж чье мнение меня интересует в последнюю очередь, так это мнение быдловатого самовлюбленного маразматика погрязшего в демагогии и откровенном вранье.

10.12.2018 19:41

Это тебя на кроссфите научили "укреплять связки"?</quote>

Очень жаль, что г-н Кучумов не знает даже таких элементарных вещей из физиологии. Да, связки можно укреплять.

WasD

10.12.2018 20:37

Это тебя на кроссфите научили "укреплять связки"?</quote>

Очень жаль, что г-н Кучумов не знает даже таких элементарных вещей из физиологии. Да, связки можно укреплять.</quote>

Так может быть ты поведуешь мне, и заодно всем остальным, эти элементарные вещи?) О которых ни в одном учебники биологии ни слова? Но зато о которых так любят трындеть кроссфитеры?

Я уже больше 8 лет треню и запястья в стойке так же больно, касается только стойки на полу.</quote>

Что-то здесь не так.

Уж чье мнение меня интересует в последнюю очередь, так это мнение быдловатого самовлюбленного маразматика погрязшего в демагогии и откровенном вранье.</quote>

Бла-бла-бла. Возвращаемся к началу и ждем от тебя доказательства возможности "укрепления связок".

Ты, кстати, это, на руках-то сам стоишь? Или диванный эксперт?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

10.12.2018 20:54

Так может быть ты поведуешь мне, и заодно всем остальным, эти элементарные вещи?) О которых ни в одном учебники биологии ни слова?</quote>

Нет, поскольку имеет смысл общаться лишь с тем, кто готов услышать. И это не биология, а физиология. Принцип обратных связей. То, что испытывает нагрузку- укрепляется.

WasD

10.12.2018 21:00

Нет, поскольку имеет смысл общаться лишь с тем, кто готов услышать. И это не биология, а физиология. Принцип обратных связей. То, что испытывает нагрузку- укрепляется.</quote>

Ясно-понятно. Только недальновидно. Как и всегда у кроссфитеров. То, что испытывает нагрузку, ещё, бывает, ломается. Но вы ведь не рассматриваете все варианты, да?

К тому же, ты опять пытаешься соскочить со своей темы про "укрепление связок" и перекинуть на "тренируйся и станешь крепче". Кто же спорит, мышцы укрепятся, будут держать нагрузку, все дела, только связки здесь не причем как бы.

Эх, а я-то рассчитывал, что наконец-то узнаю техники укрепления связок о которых столько говорят

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Dymitr

Санкт-Петербург

10.12.2018 21:14

Связки и сухожилия. Разные вещи кстати)
Имхо, укрепить можно, за период обновления организма на клеточном уровне, давая в это время постоянную тренировочную нагрузку статико-динамического характера (которая присутствует в грамотно составленных программах подготовки спортсменов с детского возраста) и рястяжку. Т.е. те же программы подготовки тяжелоатлетов посмотреть, их прогрессия нагрузки и база упражнений, гимнасты и прочие ребята. Основано на принципе адаптации к нагрузке - организм сам добавляет прочности туда, где это необходимо, по принципу рубцов и шрамов. Другое дело что это не за месяц происходит а годами. Таким методом, кстати, учатся гнуть цепи\гвозди и прочие вещи из арсенала того же Засса, это более чем реально при должном упорстве и регулярности занятий (годами опять же).

10.12.2018 21:30

То, что испытывает нагрузку, ещё, бывает, ломается. Но вы ведь не рассматриваете все варианты, да?</quote>

Не стоит стараться казаться еще глупее чем вы есть, Антон. Уровень вашего умственного развития итак не вызывает уважения.
Укрепляется или ломается -зависит от уровня нагрузки. Вряд ли вы понимаете, что мышцу нельзя рассматривать отдельно от сухожилий, которые крепят ее к скелету, но это так. Если тренировочная нагрузка вызывает изменения в мышце, разумеется она вызывает изменения в сухожилиях и связках. Более того, она вызывает изменения даже в костях. Именно на этом основан, например, метод Герасимова, который позволяет воссоздать облик человека по костным остаткам. Еще раз, сухожилия укрепляются, если испытывают физиологическую нагрузку. Разумеется, в случае если нагрузка превышает допустимые пределы - они повреждаются. Но уж физиологию стресса я объяснять не буду. Кстати, у меня, в отличие от вас, медицинское образование.

WasD

10.12.2018 23:22

Не стоит стараться казаться еще глупее чем вы есть, Антон. Уровень вашего умственного развития итак не вызывает уважения.</quote>

Не стоит пытаться казаться умнее, чем ты есть, потому что здесь тебя очень легко выведут на чистую воду. Здесь на форуме народ прошаренный.

Вряд ли вы понимаете, что мышцу нельзя рассматривать отдельно от сухожилий, которые крепят ее к скелету, но это так.</quote>

Воу, воу, воу. Стоп. Кто говорит о сухожилиях? Мы вроде бы о связках говорили? Или ты не делаешь разницы между этими вещами и не знаешь, чем они отличаются? И это у тебя медицинское образование? ТРИЖДЫ ХА!

P.S. Дам наводку, связки НЕ крепят мышцу к скелету. Ну это так, для общего развития что ли. Дожили, чему только медиков сейчас учат, ужас.

Еще раз, сухожилия укрепляются, если испытывают физиологическую нагрузку.</quote>

Кто с этим спорил? Никто. Да о сухожилиях вообще речи не шло.

Кстати, у меня, в отличие от вас, медицинское образование.</quote>

Это печально.

Еще раз, сухожилия укрепляются, если испытывают физиологическую нагрузку.</quote>

Медицинское образования? Я надеюсь, что вас там не учили оперировать неоперациональными словами вроде "укрепляются"?

Если тренировочная нагрузка вызывает изменения в мышце, разумеется она вызывает изменения в сухожилиях и связках.</quote>

Ты от заявления "можно укрепить связки" скатился к тому, что физкультура укрепляет организм и зачем-то пошел объяснять про сухожилия. И про стресс. Хотя это все, есть подозрения, я лучше тебя знаю. И в 100-дневке обо всем этом говорится.

Но мы так и не продвинулись ни на йоту в вопросе мифической "тренировки связок". А хотелось бы! Очень! Правда!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

10.12.2018 23:24

Кстати, у меня, в отличие от вас, медицинское образование.</quote>

И да, если ты обращаешься к человеку на "Вы", то это "Вы" должно писаться с большой буквы. "вы" с маленькой используется только в контексте обращения к какому-то количеству людей > 1.

Но ты же медик, куда тебе знать правила русского языка, верно?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

10.12.2018 23:31

Кто говорит о сухожилиях? Мы вроде бы о связках говорили?</quote>

Ну, собственно, что и следовало ожидать. Демагогия, ваш любимый прием. Да, сухожилия и связки, это разные вещи. Да, разумеется, говоря об укреплении предплечий, я говорил об укреплении сухожилий. Но, видимо, такое понятие как "сухожильно-связочный аппарат" вам не знакомо. Вы все время жонглируете словами, не понимая, что в организме одно нельзя отделять от другого.

10.12.2018 23:33

Но ты же медик, куда тебе знать правила русского языка, верно?</quote>

хамло меня еще вежливости будет учить) какая прелесть

WasD