24.12.2018 00:28
13.00,бассейн
750 м, между подходами учила сына плавать
сама кажется научилась наконец то плавать совсем без передыхов, отталкиваясь от бортика и плыть дальше без остановок, но правда руки после вчерашнего немного были уставшими
вечер, не тренила:
собрались с девчонками с тайского бокса и весело посидели
Сквозь кровь и пот
25.12.2018 01:31
10.40, t-8, г.Пересвет, лыжи
2 кр х 12,5 км + 1 кр х 7,5 км = 32,5 км,
2 ч 6 мин
дальние петли лыжной трассы немного заснежены
14.00, дома:
1/2/3/4/5/6/5/4/3/2/1 подтягивания + 8 кг
Сквозь кровь и пот
27.12.2018 01:16
утром обнаружила что еще болит и рука))))
26.12.18/среда
днём ездила в деревню
на реке бобры окончательно подгрызли иву
Всё ниже, всё ниже…
Сугробы пушистого снега,
Всё выше, всё выше…
Шаги уходящего года,
Всё тише, всё тише…
А песенка Нового года,
Всё ближе, всё ближе…
профилактика перетрена
23.20, не устояла))) пошла катать на коньках:blush:
Сквозь кровь и пот
30.12.2018 10:56
Ванна из диклофенака ?</quote>
:joy:
нет,крестиком вышивала)))))сын заболел .. вокруг него набегалась, он в лежку два дня под 40 температура была.... сил тренить не было у меня и видно сама от него заразилась. Сил нету совсем.. вчера на треню даже бежать не смогла, на машине поехала... сегодня вот проснулась.. все кости ломает и температура
Сквозь кровь и пот
Ванна из диклофенака ?</quote>
:joy: нет,крестиком вышивала)))))сын заболел .. вокруг него набегалась, он в лежку два дня под 40 температура была.... сил тренить не было у меня и видно сама от него заразилась. Сил нету совсем.. вчера на треню даже бежать не смогла, на машине поехала... сегодня вот проснулась.. все кости ломает и температура</quote>
Выздоравливай.:slight_smile:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»