/forums/comment/510483-segodnja-u-nas-nebolshoj-buranchik-no-na-moi-plany
Сегодня у нас небольшой буранчик, но на мои планы это не повлияло.
Пешая ходьба 10 км.
Иду и вдруг подумал, а медведи проснулись? Не по себе стало немного, места-то вокруг дороги медвежьи. Но намеченное все равно прошёл. 5 км в одну сторону, и соответственно столько же назад.
/forums/comment/510484-medved-cheloveka-boitsja-i-sam-nikogda-ne-napadet-esli
Медведь человека боится и сам никогда не нападет. Если только не поймет что ты человек и подумает что зверь и угрожаешь ему, тогда нападет.
Если учует твой запах то испугается, так что если ЧО то начинай замазывать ему глаза какашками..... 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510489-quote-name-lawnmover-post-510484-medved-cheloveka
Медведь человека боится и сам никогда не нападет. Если только не поймет что ты человек и подумает что зверь и угрожаешь ему, тогда нападет.</quote>
если ЧО то начинай замазывать ему глаза какашками.....</quote>
/forums/comment/510503-quote-name-mamay-post-510489-a-v-moj-trenirovochnyj
. А в мой тренировочный костюм так просто за замазкой не залезть
:joy:</quote>
/forums/comment/510507-leha-medvedja-uvidish-i-sdelaesh-vyhod-na-dve-100
Леха, медведя увидишь и сделаешь выход на две 100%, мотивация обалдеть.))))
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/510508-quote-name-vyxodnadve-post-510503-quote-name-mamay
. А в мой тренировочный костюм так просто за замазкой не залезть
:joy:</quote>носи с собой,готовся заранее!
:smile:</quote>
/forums/comment/510509-quote-name-zingerr-post-510507-leha-medvedja-uvidish
Леха, медведя увидишь и сделаешь выход на две 100%, мотивация обалдеть.))))</quote>
/forums/comment/510513-govorjat-vyhody-na-dve-pomogajut-kogda-nado-cherez
Говорят выходы на две помогают когда надо через забор перепрыгнуть. Берешь руками за забор раз и уже на верху.
П.с. сам не пробовал, у меня же они не чистые
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/510739-u-nas-segodnja-pervyj-den-44-go-oblastnogo
У нас сегодня первый день 44-го Областного традиционного Праздника лыж, поэтому с утра на трассе болел за сына.
Второе место с хорошим отрывом от остальной массы, 5 км свободным стилем
После обеда - ходьба 11 км за 1 ч 44 мин (нарезал круги по парку)
/forums/comment/510740-prohodil-segodnja-mimo-ploshhadki-v-parke-na-kotoroj
Проходил сегодня мимо площадки в парке, на которой занимаюсь в теплое время года...
Наконец-то поймал того, кто откапывает эту площадку-котлован.
Им оказался завсегдатай площадки (видел его летом здесь) - ушуист. Сегодня встретил его с палками, которыми он вечно размахивает, и лопатой. Сначала он там подкапывал снег лопатой, а потом делал свой тайцзицуань, а после медитировал сидя на снегу, перебирая четки. Хороший человек)
/forums/comment/511015-segodnja-hodba-v-parke-cel-puls-130-150-ud-min-12-km
Сегодня ходьба в парке. Цель - пульс 130-150 уд/мин
12 км за 1 ч 50 мин
/forums/comment/511018-privet-leha-che-opjat-serdce-trenish
Привет Леха, че опять сердце тренишь?
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/511096-quote-name-zingerr-post-511018-privet-leha-che-opjat
Привет Леха, че опять сердце тренишь?</quote>
/forums/comment/511306-vchera-legkaja-progulka-s-zhenoj-za-ruchku-v-ee
Вчера легкая прогулка с женой за ручку в ее любимом темпе. В итоге прошли порядка 5 км час с копейками.
Ну хоть обкатал новые кроссовки-внедорожники с мембранкой Gore-Tex, которые купил для повседневной ходьбы вместо демисезонных ботинок. Это вторые такие же кроссовки. Первые, чуть больше размером использую для тренировок.
/forums/comment/511307-segodnja-hodba-11-6-km-za-1ch-44-min-srednij-puls-142
Сегодня ходьба 11.6 км за 1ч 44 мин
Средний пульс 142
