/forums/comment/514454-otzhimanija-s-20kg-14-14-14-podtjagivanija-3-h-7-img
Отжимания с +20кг 14/14/14
Подтягивания 3 х 7.
мохнатый шмель в наличии
/forums/comment/514495-mohnatyj-hmel-na-dushistyj-shmel
Мохнатый хмель на душистый шмель?)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/514549-quote-name-malinabm-post-514495-mohnatyj-hmel-na
Мохнатый хмель на душистый шмель?)</quote>
/forums/comment/514976-otzhimanija-s-20kg-14-14-15-podtjagivanija-3-h-7
Отжимания с +20кг 14/14/15
Подтягивания 3 х 7.
/forums/comment/515314-otzhimanija-s-20kg-14-15-15
Отжимания с +20кг 14/15/15.
/forums/comment/515598-otzhimanija-s-20kg-15-15-vypady-so-shtangoj-35kg-po-12
Отжимания с +20кг 15/15
Выпады со штангой 35кг по 12 на каждую
Приседания с 35кг 2 х 10.
/forums/comment/515931-otzhimanija-s-25kg-10-10-11-vypady-so-shtangoj-35kg-po
Отжимания с +25кг 10/10/11
Выпады со штангой 35кг по 12 на каждую
Становая 55кг 2 по 10.
/forums/comment/516223-otzhimanija-s-25kg-10-10-11-vypady-so-shtangoj-35kg-po
Отжимания с +25кг 10/10/11
Выпады со штангой 35кг по 12 на каждую
Становая 55/57.5кг по 10.
Что-то тяжело идут отжимания с +25кг. Предполагал, что при переходе от +20 к +25 повторения упадут в район 12раз, но на деле всё сложнее.
/forums/comment/516277-quote-name-worxx-post-516223-no-na-dele-vsjo-slozhnee
но на деле всё сложнее.</quote>
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/516705-otzhimanija-s-25kg-10-11-11-stanovaja-55-55-60kg-po-10
Отжимания с +25кг 10/11/11
Становая 55/55/60кг по 10.
/forums/comment/517038-otzhimanija-s-25kg-11-11-11-vypady-so-shtangoj-35kg-po
Отжимания с +25кг 11/11/11
Выпады со штангой 35кг по 12 на каждую
Приседания с 35кг - 12.
/forums/comment/517278-otzhimanija-s-25kg-11-11-12-stanovaja-55-60kg-po-10
Отжимания с +25кг 11/11/12
Становая 55/60кг по 10.
/forums/comment/517584-stanovaja-50-60kg-po-10
/forums/comment/517683-otzhimanija-s-25kg-10-10-10-s-uporami-vernul-upory
Отжимания с +25кг 10/10/10 с упорами
Вернул упоры для пущей сложности.
/forums/comment/518025-otzhimanija-s-25kg-10-10-11-u-stanovaja-60kg-2-po-10
Отжимания с +25кг 10/10/11(У)
Становая 60кг 2 по 10.
