Мечты) - Street Workout (стр. 12 из 13)

LGR

Сергиев Посад

21.05.2019 20:57

Дни 65 и 66 был отдых, походила с бандажем.

LGR

Сергиев Посад

21.05.2019 20:58

День 67
6 подходов
Приседания 20 в сторону + 10 обычных
Подтягивания с резинкой 8
Выпады 16 + 10 в сторону
5 подходов
Отжимания 8 + 4 с колен

LGR

Сергиев Посад

22.05.2019 20:16

День 68
Второй день сажаю цветы, стригу траву и крашу оградки... Огромное удовольствие. Хочу, чтобы было где сажать целый сад, может и огород. Чтобы можно было и красить свой забор, и стучать молотком, забивая свои собственные гвозди в своём собственном доме. Да-да, хочу реально своими руками построить хотя бы сарайчик, для моей лопатки) хочу вечером сидеть на крылечке и пропитываться густым ароматом цветов. Я даже ради этого поборю свой страх всякой живности) Я уже посадила на балконе землянику и маленький огород: лучок, укропчик, горошек, помидорка. Землянику на балконе первый раз сажаю, до этого у меня было немного клубники. Каждый день проверяла новые цветочки, смотрела как зреет ягодка. Это мой источник сил.
По тренировкам... Не очень задалось. Жду когда же вернуться силы после болезни, но не ощущаю их.
6 подходов
Приседания 20 в сторону + 10 обычных
Подтягивания с резинкой 8
Выпады 40 всего
Отжимания 10 всего больше не получается

LGR

Сергиев Посад

23.05.2019 20:31

День 69
Разминка 5м
6 подходов
Приседания 20 в сторону + 10 обычных
Подтягивания с резинкой 8
Выпады 16 + 10 в сторону
Отжимания 10
2 подхода
Подтягивания австралийские 10

LGR

Сергиев Посад

25.05.2019 21:48

День 70
Отдых

LGR

Сергиев Посад

25.05.2019 21:48

День 71
6 подходов
Приседания 20 в сторону + 10 обычных
Подтягивания с резинкой 8
Выпады 16 + 10 в сторону
Отжимания 10
Отжимания с колен 10

LGR

Сергиев Посад

28.05.2019 07:54

День 72
Отдых
Для меня оказалось сильной мотивацией выход в свет. Я теперь крайне редко это делаю, поэтому событие!
За неделю -1,5 кг нажратых за болезнь, чтобы можно было в первые за два года пойти куда-то не в брюках))
День рождения кафешки был.

LGR

Сергиев Посад

28.05.2019 07:56

День 72
Мероприятие прошло, мотивация закончилась)))
6 подходов
Приседания 25 в сторону +10 обычных
Подтягивания с резинкой 10
Выпады 16 +10 в сторону
Отжимания 10
2 подхода
Отжимания с колен 15

Anastasia13

Сергиев Посад

28.05.2019 09:47

LGR где такая кафешка? :slight_smile:

Хорошо выглядишь! Приходи на Скиты в вс вечером:wink:

Сквозь кровь и пот

LGR

Сергиев Посад

28.05.2019 13:14

LGR где такая кафешка? :slight_smile:

Хорошо выглядишь! Приходи на Скиты в вс вечером:wink:

</quote>

Это Пио дель Чибо у ЖК Архимед, на угличе
И спасибо) может когда-нибудь дойду, спасибо за приглашение)

Katusha_brunetka

Дно

28.05.2019 13:24

Отлично выглядишь) ты умничка) а со временем еще краше станешь ) главное не бросай спорт.. так подтянешь все что нужно)

А вот на счет совместных тренировок это здорово) жаль у нас только мы с мужем в городе на этом сайте) занимаемся то явно мы не одни)

Путь в тысячу начинается с первого шага!

LGR

Сергиев Посад

29.05.2019 08:24

Отлично выглядишь) ты умничка) а со временем еще краше станешь ) главное не бросай спорт.. так подтянешь все что нужно)

А вот на счет совместных тренировок это здорово) жаль у нас только мы с мужем в городе на этом сайте) занимаемся то явно мы не одни)</quote>

Спасибо)
Я тоже пока до совместной никак не доползу. Здоровьечко что-то подводит

LGR

Сергиев Посад

29.05.2019 08:27

День 73
У меня опять... 37,5
Твою ж мать...

Я продержалась дольше всех, остальные полегли раньше))) откуда вообще берётся столько вирусов в саду где в группе всего 10 человек??? И причём теперь ходят только 5,остальные болеют

LGR

Сергиев Посад

01.06.2019 10:57

День 74
Собрала сопли и пошла тренироваться
6 подходов
Приседания 35
Подтягивания с резинкой 10
Выпады 16 +10 в сторону
4 подхода
Отжимания 10

На Отжимания меня не хватило. Вообще беда с этим

LGR

Сергиев Посад

01.06.2019 22:24

Сегодня, кстати, праздник) Если кто не знает. День защиты детей. Такой и весёлый, и серьёзный праздник. Но речь не об этом. А о моём отличном настроении.
Ведь хорошо же, когда на душе легко и уютно, когда есть чему порадоваться. Сегодня мы погуляли, мой ребёнок, конечно, был против толпы и шума. А потом просто взяли тортик, поехали к бабушке на дачу. Бабушке в этом году 80. С ней же и крестная была, и их собака. Ребёнок просто попил чай с родственниками, побегал вокруг дома и погладил собаку. И вот это для него был настоящий праздник! И для меня тоже. Ни капли алкоголя, никотина и чего-то там ещё, я даже не в курсе что все употребляют. Просто люди, живы, здоровы и вместе. И это не стоит ничего, и в то же время, стоит очень много. И я счастлива. Это то, что ничем не заменить из нашего материального мира. И это то, что есть не у каждого. И я очень хочу, чтобы было. Хотя бы у детей было.