/forums/comment/520979-quote-name-diletantka-post-520976-trebuetsja
03.07.2019 13:56
<quote name=Diletantka post="520976">
Требуется дополнительный пинок с твоей стороны</quote>
Куда тебя, дружочек мой, пнуть? )))

<quote name=Diletantka post="520976">
а то мой ВК может остаться без фото с моря</quote>
Уверена, не останется! Все познается в сравнении, вот как только ты окажешься на тюленьем лежбище у берега моря, так сразу и поймешь, что все эти высокие планки худо-бедно, а дело то свое делают. На фоне необратимо расплывшихся теть даже слегка подтянутые тщедушные тушки вполне себе неплохо смотрятся, так что не сфоткать их просто нельзя!)))
/forums/comment/520981-quote-name-diletantka-post-520976-pootdyhala-teper
03.07.2019 14:01
<quote name=Diletantka post="520976">
Поотдыхала, теперь снова в бой!</quote>
Не поверишь, вот именно сегодня проснулась с такой мыслью. За весь отпуск потренила один раз, один! И то два дня после поломанная ходила и спрашивала себя: "Зачем?"))) Надо возвращаться.
/forums/comment/520982-quote-name-native-post-520979-na-fone-neobratimo
03.07.2019 14:09
<quote name=Native post="520979">
На фоне необратимо расплывшихся теть даже слегка подтянутые тщедушные тушки вполне себе неплохо смотрятся, так что не сфоткать их просто нельзя!)))</quote>
И где фотоотчёт:grin:😁 :thinking:🤔
/forums/comment/520983-quote-name-zhev-post-520982-i-gde-fotootchjot-grin
03.07.2019 14:10
<quote name=Zhev post="520982">
И где фотоотчёт:grin:😁 :thinking:🤔</quote>
Ну ты мертвого уговоришь!)))

/forums/comment/520986-madel-kak-est-madel-thumbsup-thumbsup-kupalnik-bomba
03.07.2019 15:00
Мадель! Как есть - мадель!:thumbsup:👍 :thumbsup:👍
Купальник - бомба, фигурка в нем - мегабомба! А прибеднялась-то, прибеднялась, и тут висит, и там торчит))) пффф, ничуть не бывало, любую 20-летнюю за пояс заткнешь, прямо за колечко!
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/520987-quote-name-native-post-520983-nu-ty-mertvogo
03.07.2019 15:07
<quote name=Native post="520983">
Ну ты мертвого уговоришь!)))</quote>
:thumbsup:👍 слов просто нет :grin:😁
/forums/comment/521062-vchera-vernaja-slovu-zanimalas-zhirov-to-ja-sebe
04.07.2019 09:09
Вчера, верная слову, занималась. Жиров то я себе благополучно наела в отпуске, их, может быть, со стороны то и не видать, но в шорты втискиваюсь с трудом. Меня, впрочем, это нисколько не смущает, напротив, очень даже и хорошо, что они распространились по скелетику, хоть какие-то округлости образовались. Уверенно заполнила свой 42-ой размер одежды до отказа. Но под жирами то кисель. А его гнать поганой метлой надо. Потому усердно занималась. Недолго правда. С учетом того, что я качественно филонила на протяжении двух месяцев, начинать решила потихонечку. Три круга сделала, чуть не издохла. Под конец дня не очень то и энтузиазма было, честно говоря. И вообще, раскачаться сложновато теперь после затянувшейся паузы. И все же. Кое-как там чего-то поделала.

Приседы 10*3
Подтягивания 3*3
Отжимания с колен 7*3
Пресс велосипед 30*3
Пресс скалолаз 20*3
Приседы плие 10*3
В конце голени 5 минут.

На все про все ушло минут 20 от силы. Но какие это были минуты. Очень, очень тяжко все идет. Руки вообще никакие, веревки блин, аж зло берет. Отжимание нормальное, а не с колен, получается одно! Второе и третье- убожество, обнять и плакать, их даже считать не стала в зачет и записала только честные с колен. Одним словом, до нормальных тренировок мне еще семь верст в железных сапогах. Но хоть какое-то начало положено. Ох, тоска...
/forums/comment/521063-quote-name-ak83-post-520986-madel-kak-est-madel
<quote name=AK83 post="520986">
Мадель! Как есть - мадель!:thumbsup:👍 :thumbsup:👍
Купальник - бомба, фигурка в нем - мегабомба! А прибеднялась-то, прибеднялась, и тут висит, и там торчит))) пффф, ничуть не бывало, любую 20-летнюю за пояс заткнешь, прямо за колечко!</quote>
+:100:💯

/forums/comment/521065-carica
04.07.2019 10:31
Царица !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/521070-quote-name-lawnmover-post-521065-carica-quote-roma-ty
04.07.2019 11:00
<quote name=Lawnmover post="521065">
Царица !!!</quote>
Рома, ты меня удивляешь! Ты же на суп-наборах не специализируешься!)))
/forums/comment/521071-quote-name-native-post-521070-quote-name-lawnmover
04.07.2019 11:31
<quote name=Native post="521070">
<quote name=Lawnmover post="521065">
Царица !!!</quote>
Рома, ты меня удивляешь! Ты же на суп-наборах не специализируешься!)))</quote>
поэтому не Богиня 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/521073-quote-name-lawnmover-post-521071-pojetomu-ne-boginja
04.07.2019 11:43
<quote name=Lawnmover post="521071">
поэтому не Богиня</quote>
чОрт! А счастье было так близко...:grimacing:😬
/forums/comment/521081-devushka-haachu-sdjelat-vam-zamechanie-v-sledujushhij
04.07.2019 13:10
Девушка,"хаачу сдэлать" вам замечание!
В следующий раз будьте более осмотрительны,выкладывая такие фото у себя в дневнике вы подвергаете большой опасности большую часть мужского населения этого сайта))

Открыл спойлер и...и...и в груди сперло,воздух перехватило,дар речи потерял!(шутю)
А в правду очень ну очень хороша!Ни чего больше не скидывать, нет там киселя.Все прекрасно :blush:😊
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521086-beauty-free-will-save-the-world
04.07.2019 14:37
Beauty free
will save the world ))

/forums/comment/521087-quote-name-brom-post-521086-beauty-free-will-save-the
04.07.2019 14:51
<quote name=Brom post="521086">
Beauty free
will save the world ))</quote>
Что в переводе
Красота делает свободным 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.