/forums/comment/520420-vmesto-bassejna-na-ozero-poplaval-s-malchishkami-po
Вместо бассейна на озеро. Поплавал с мальчишками по озеру.
Потом там же на площадке тренировал старшего сына.
Пресс, австралийские,отжимания от возвышенности
5 кругов×10/10/10
Похоже это единственный способ которым я пока могу тренироваться :joy:
Главное, что он не против...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/520425-a-i-nemnogo-o-rabote-video-https-youtu-be-idetekcqbom
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/520804-andrej-privet-neprivychno-chetyre-dnja-bez-tvoih
Андрей, привет.
Непривычно четыре дня без твоих записей. На счет тысячи дней сильно не заморачивайся. Может где и обсчитался, не гонись поставить все рекорды, успеешь еще. Переименуй название в тысячИ могучих дней и продолжай.
/forums/comment/521042-991-997dni-tolko-rabota-nemnogo-poplaval-dve
991-997дни.Только работа,немного поплавал.Две тренировки.
Был на соревнованиях с детьми.
Тренироваться не могу,(голова,голова почему ты не жопа?)
А,увеличил нон-стоп в отжиманиях!
61 раз.
Пока все,еще немного еще чуть-чуть
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521072-rad-za-detej-molodcy-oni-u-tebja-a-tebe-kakoj-non-stop
Рад за детей, молодцы они у тебя !!!
А тебе какой нон-стоп, сиди там на месте не дергайся пока врачи не разрешат.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/521074-quote-name-russman-post-521042-golova-golova-pochemu
голова,голова почему ты не жопа?</quote>
/forums/comment/521079-quote-name-lawnmover-post-521072-rad-za-detej-molodcy
Рад за детей, молодцы они у тебя !!!
А тебе какой нон-стоп, сиди там на месте не дергайся пока врачи не разрешат.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521080-quote-name-vyxodnadve-post-521074-quote-name-russman
голова,голова почему ты не жопа?</quote>
голова не жопа,завяжи да лежи...
:grimacing:</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/521096-vstal-poshel-i-proveril-svoju-golovu
Встал, пошел и проверил свою голову!!!!
/forums/comment/521104-quote-name-anastasia13-post-521096-vstal-poshel-i
Встал, пошел и проверил свою голову!!!!</quote>
/forums/comment/521134-s-dnjom-rozhdenija-andrej-bud-zdorov-ostalnoe-vsjo
С днём рождения, Андрей!
Будь здоров, остальное всё будет хорошо. Спасибо за общение, я уже не представляю, как без твоих записей.
В общем, :muscle:
тебе и твоим близким.
/forums/comment/521143-s-dnem-rozhdenija-zdorovja
С Днем рождения! Здоровья!!!!
/forums/comment/521153-andrjuha-moguchie-pacany-zdes-rasti-bolshoj-i-bud
Андрюха! Могучие пацаны здесь! Расти большой и будь непременно счастлив! Ура!
/forums/comment/521155-andrjuha-zhelaju-tebe-byt-chakom-norrisom-img-https
Андрюха, желаю тебе быть Чаком Норрисом !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/521167-pozdravljaju-andrej-i-krepkogo-zdorovja-zhelaju
Поздравляю, Андрей, и крепкого здоровья желаю!
