/forums/comment/523806-oh-uzh-jetot-anton-i-ego-motivirujushhie-video-lezhala
31.07.2019 09:14
Ох уж этот Антон и его мотивирующие видео! Лежала лениво на диване, а тут такое... Пришлось встать и попробовать. Итог 14 подтягиваний на максимум и мне кажется это не предел.
/forums/comment/523812-oh-ty-zh-nichosi-14-krutota-rasti-i-dalshe-tak-ty
31.07.2019 10:07
Ох ты ж ничоси!!!! 14!! Крутота)) Расти и дальше так, ты умничка, и многих тут мотивируешь) Ты просто Халк :muscle:💪 по подтягиваниям, а казалось бы хрупкая девочка)
А что за мотивирующее видео?) может и мне пригодится?):wink:😉
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/523846-quote-name-katusha-brunetka-post-523812-a-chto-za
А что за мотивирующее видео?) может и мне пригодится?):wink:😉</quote>
Влезу в ваш разговор:pray:🙏 Katusha_brunetka , посмотри видео на главной странице " Как увеличить количество подтягиваний за 6 минут" Тоже сегодня проверил - в каждом подходе добавил 3 повторения:wink:😉

/forums/comment/523847-quote-name-nikozay-post-523846-v-kazhdom-podhode
31.07.2019 14:02
<quote name=nikozay post="523846">
в каждом подходе добавил 3 повторения:wink:😉</quote>
Может я ваще чистый один разок КААК подтянусь посмотрев его)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/523856-quote-name-katusha-brunetka-post-523847-quote-name
<quote name=nikozay post="523846">
в каждом подходе добавил 3 повторения:wink:😉</quote>
Может я ваще чистый один разок КААК подтянусь посмотрев его)</quote>
Не удивлюсь, если так и будет - очень мотивирующее видео:thumbsup:👍 :muscle:💪

/forums/comment/523857-smotrel-jeto-video-ono-rabotaet-no-ja-sam-kak-to-k
31.07.2019 15:19
Смотрел это видео, оно работает, но я сам как то к этому пришел, а после просмотра подумал разве это не очевидно?
/forums/comment/523870-quote-name-mekalilush-post-523857-smotrel-jeto-video
31.07.2019 16:24
<quote name=Mekalilush post="523857">
Смотрел это видео, оно работает, но я сам как то к этому пришел, а после просмотра подумал разве это не очевидно?</quote>
Вот! Я тоже посмотрел и пришел ровно к тем же выводам. В начале видео Антон рассказывает очевиднийшие вещи о том, что если делать паузы между повторениями, то таким образом можно увеличить количество повторений. Это итак все знают. Ну а тальше вообще, задвигается мативационная телега в лучших традициях Игоря Войтенко. Если так и дальше пойдет, то в следующем видео Антон будет давать советы типа "для того, чтобы подтянуться на перекладине, ее нужно взять двумя руками".
:man_facepalming:🤦‍♂️
Да пребудет с тобой сила!
/forums/comment/523872-quote-name-popeye-post-523870-dlja-togo-chtoby
<quote name=Popeye post="523870">
"для того, чтобы подтянуться на перекладине,</quote>
...найдите перекладину:joy:😂
А что касается видео - это очевидно, но ещё пару недель назад мышцы предплечий отказывали быстрее остальных, поэтому совет " повиси - отдохни" для меня был нелогичным. Буквально неделю назад получилось отдыхать в висе, а тут и видео подоспело.

/forums/comment/523895-oh-ponapisali-a-mne-nravjatsja-takie-video-nu-i-chto
31.07.2019 20:42
Ох, понаписали 😃 А мне нравятся такие видео. Ну и что, что очевидные вещи, зато посмотришь такие видео и хочется шевелиться, вроде и начальником быть не плохо и мысли про еще один декрет прячутся, вроде и лежать в безделье не интересно становиться.
/forums/comment/524091-quote-name-nikozay-post-523872-quote-name-popeye-post
<quote name=nikozay post="523872">
<quote name=Popeye post="523870">
"для того, чтобы подтянуться на перекладине,</quote>
...найдите перекладину:joy:😂
А что касается видео - это очевидно, но ещё пару недель назад мышцы предплечий отказывали быстрее остальных, поэтому совет " повиси - отдохни" для меня был нелогичным. Буквально неделю назад получилось отдыхать в висе, а тут и видео подоспело.</quote>

Плохой совет, если руки потные. Висишь на турнике и за это время еще сильнее соскальзываешь
/forums/comment/524092-quote-name-buzathis-post-524091-plohoj-sovet-esli
<quote name=Buzathis post="524091">
Плохой совет, если руки потные. Висишь на турнике и за это время еще сильнее соскальзываешь</quote>
:thinking:🤔 я на турнике в перчатках, такой проблемы нет совсем.

/forums/comment/524097-quote-name-buzathis-post-524091-plohoj-sovet-esli
02.08.2019 12:09
<quote name=Buzathis post="524091">
Плохой совет, если руки потные. Висишь на турнике и за это время еще сильнее соскальзываешь</quote>
магнезия, перчатки? Нет?)
/forums/comment/524098-quote-name-diletantka-post-524097-quote-name-buzathis
<quote name=Diletantka post="524097">
<quote name=Buzathis post="524091">
Плохой совет, если руки потные. Висишь на турнике и за это время еще сильнее соскальзываешь</quote>
магнезия, перчатки? Нет?)</quote>

Я пока в стодневке 40 дней, поэтому еще не дорос до таких вещей 😃
А как вы магнезию употребляете? Гордо приходите на треньку с баночкой?
/forums/comment/524103-quote-name-buzathis-post-524098-a-kak-vy-magneziju
02.08.2019 12:59
<quote name=Buzathis post="524098">
А как вы магнезию употребляете? Гордо приходите на треньку с баночкой?</quote>
давай не вы, а ты? А то придется убирать возраст из инфы))
Ну мне она не к чему, у меня не так много подтягиваний, ладошки не потеют) но ребята, с которыми вместе занимаемся да, приносят пакетики, баночки. Но мне кажется, что она может пригодится только для максимумов, просто в подходах и без нее норм
/forums/comment/524105-quote-name-diletantka-post-524103-quote-name-buzathis
02.08.2019 13:10
<quote name=Diletantka post="524103">
<quote name=Buzathis post="524098">
А как вы магнезию употребляете? Гордо приходите на треньку с баночкой?</quote>
давай не вы, а ты? А то придется убирать возраст из инфы))
Ну мне она не к чему, у меня не так много подтягиваний, ладошки не потеют) но ребята, с которыми вместе занимаемся да, приносят пакетики, баночки. Но мне кажется, что она может пригодится только для максимумов, просто в подходах и без нее норм</quote>
Я тоже пользуюсь магнезием,но жидким.
У меня на площадке турники толстые и скользкие. Выдавливаю на ладонь,растираю и он остаётся на руках.Вот такой
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»