По вашим советам он еще и язву себе заработает.</quote>
тут новость была, что какой-то пацан в Британии жрал только фастфуд и в итоге почти ослеп и потерял слух
Занимайся и правильно питайся, что тут еще можно посоветовать. Даже без массы можно наработать силу, укрепить связки и т.д. постепенно с возрастом будет тебе и масса.
Тут даже правильнее будет советовать не то что диету, по калориям и жбу, а просто не питаться всякой дрянью типа фастфуда, чебуреков с рынка и колы чтобы не угродить себе желудок в раннем возрасте.
Если не толстеешь, то и радуйся можно не заморачиваться и есть все подряд, сладкое так сладкое, белое так белое, жирное так жирное, единственное говорю не вредное в плане химикатов добавок и всяких там дошиков и гмо. И тем более спорт пит нах не нужен никакой.
Картошку, мясо, макароны и хлеб
Главное регулярно и не вредное.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
08.09.2019 10:30
Мышечная без тренировок тоже улетает.
Занимайся и правильно питайся, что тут еще можно посоветовать. Даже без массы можно наработать силу, укрепить связки и т.д. постепенно с возрастом будет тебе и масса.
Тут даже правильнее будет советовать не то что диету, по калориям и жбу, а просто не питаться всякой дрянью типа фастфуда, чебуреков с рынка и колы чтобы не угродить себе желудок в раннем возрасте.
Если не толстеешь, то и радуйся можно не заморачиваться и есть все подряд, сладкое так сладкое, белое так белое, жирное так жирное, единственное говорю не вредное в плане химикатов добавок и всяких там дошиков и гмо. И тем более спорт пит нах не нужен никакой.
Картошку, мясо, макароны и хлеб
Главное регулярно и не вредное.</quote>
Занимайся и правильно питайся, что тут еще можно посоветовать. Даже без массы можно наработать силу, укрепить связки и т.д. постепенно с возрастом будет тебе и масса.
Тут даже правильнее будет советовать не то что диету, по калориям и жбу, а просто не питаться всякой дрянью типа фастфуда, чебуреков с рынка и колы чтобы не угродить себе желудок в раннем возрасте.
Если не толстеешь, то и радуйся можно не заморачиваться и есть все подряд, сладкое так сладкое, белое так белое, жирное так жирное, единственное говорю не вредное в плане химикатов добавок и всяких там дошиков и гмо. И тем более спорт пит нах не нужен никакой.
Картошку, мясо, макароны и хлеб
Главное регулярно и не вредное.</quote>
08.09.2019 11:25
Если не толстеешь, то и радуйся можно не заморачиваться и есть все подряд</quote>
Картошку, мясо, макароны и хлеб :smiley:</quote>
</quote>Именно картошку и макароны дрыщам следует ограничивать, основу рациона должны составлять крупы и то не все, и даже по хлебу есть ограничения, о чем вы конечно же понятия не имеете.
Именно картошку и макароны дрыщам следует ограничивать, основу рациона должны составлять крупы и то не все, и даже по хлебу есть ограничения, о чем вы конечно же понятия не имеете.</quote>
Конечно куда нам дрищам не образованным то
Жалко что все умные и образованные по углам сидят, язычки в попу засунули и пискнуть боятся, только так, тяфкать изредка и могут.
Какие ограничения дрыщам ? Если не секрет и почему?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Lawnmover (online)
Вам бы выработать привычку не высказываться по вопросам в которых вы не разбираетесь, иногда просто заткнуться это совсем несложно.</quote>
Вам бы выработать привычку не высказываться по вопросам в которых вы не разбираетесь, иногда просто заткнуться это совсем несложно.</quote>
А вы может сознаетесь на каком таком "здоровом" питани подняли свои 68 кг ?
Дело в том что у каждого своя точка зрения и она зависит не от личных амбицый, а от жизненного опыта, и она может не совпадать с точкой зреня других личностей и даже больше, она может где то, от части, быть и ошибочной или не точной в чем либо, но не так глобально чтоб чемто повлиять в худшую сторону. Но если уж и смотреть глобально то многие научные труды разбиваются о скалы бытия.
Если что то есть по существу темы то говорите, а не затыкайте рты. Мне не хочется с вами выяснять отношения, потому что мне глубоко на это пофиг, извините.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
08.09.2019 14:08
А вы может сознаетесь на каком таком "здоровом" питани подняли свои 68 кг ? :smiley:</quote>
</quote>Мои 68кг никого не касаются это раз, а во-вторых стоят столько что вам даже не понять.