/forums/comment/527864-42den-poehal-na-rabotu-poshjol-dozhd-vernulsja-domoj
-42день.
Поехал на работу,пошёл дождь.Вернулся домой.Ну думаю выходной, сейчас потренеруюсь,но не тут то было!Дождь закончился и меня вызвали на работу.
После работы домой.Нварил,напек,нажарил,убрал и погладил.Супруга вернулась с работы,всех покормил и поехал по магазинам.Потом к друзьям кота кормить и пичкать лекарствами. Ну,друзья просто в отпуске.)))
Вернулся домой,приехала дочь с другом и мы всем дружным семейством пошли ч ресторан тайской кухни,рядом через дорогу.После домой.А тут пироги,торты,мороженое и эклеры))
Дочь уехала в 11 вечера.
Тут у меня вопрос.Когда тренить?:rage:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/527866-quote-name-russman-post-527864-kogda-trenit-rage
Когда тренить?
:rage:</quote>
/forums/comment/527871-jejeje-svjatoe-to-ne-trozhte-jeto-ja-pro-shatunova
Эээ святое то не трожьте, это я про Шатунова 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/527873-quote-name-lawnmover-post-527871-jejeje-svjatoe-to-ne
Эээ святое то не трожьте, это я про Шатунова
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/527875-pod-kazachenko-horosho-zahodit-moja-ljubimaja-belaja
Под Казаченко хорошо заходит
Моя любимая "Белая метелица".
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/527891-quote-name-lawnmover-post-527871-jejeje-svjatoe-to-ne
Эээ святое то не трожьте, это я про Шатунова
</quote>
Анекдот:>
Я не выспалась не потому, что какой-то пьяный идиот пол ночи орал песни под окном, а потому, что я знала все эти песни и невольно подпевала.</quote>
/forums/comment/527904-quote-name-felis-post-527891-quote-name-lawnmover
Эээ святое то не трожьте, это я про Шатунова
</quote>Анекдот:>
Я не выспалась не потому, что какой-то пьяный идиот пол ночи орал песни под окном, а потому, что я знала всё эти песни и невольно подпевала.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/527922-43-den-zamenil-vesy-93kg-krugi-po-sotke
-43 день.Заменил весы 93кг))
Круги по сотке.Подтягивания разными хватами.
4×5/10/10/10
Пресс по проге 22дня.
Сделал только первое упражнение 5 подходов и супруга позвала обедать,эх...плакал мой ЗОЖ)))
За 43 дня всего 15 тренировок из них нормальных 5-6 штук.
Понятно,что прогресса не будет, а чаще не получается...
P.S.добавил подтягивания 11раз и 19 раз(последних 4 с рывком)и ещё гантели потягал
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/527926-quote-name-lawnmover-post-527875-pod-kazachenko
Под Казаченко хорошо заходит
Моя любимая "Белая метелица".
</quote>
:wave:
:grinning:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528031-44den-ves-den-rabotal-pod-dozhdjom-19-00-trenirovka
-44день.Весь день работал под дождём.
19:00 тренировка
Суставная гимнастика 15мин
Круги по сотке 4×5/10/10/10
Брусья 5/10/20/30/30/20/15/10/5 начиная с 30 все с добивками.
Отжимания от турника на трицепс + австралийские(в обратной последовательности)
3×20/10 заминка.Да,в начале и в конце тренировки скакалка по 100раз.Колено почти в норме...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528116-45den-upahalsja-na-rabote-ves-den-lopata-i-perforator
-45день.Упахался на работе. Весь день лопата и перфоратор. К 3 часам дням уже был бес сил,но бригадир не унимался и сидя в экскаваторе дал команду равнять щебень граблями:cold_sweat:
В результате руки и спина забились вусмерть...
Наши дети сегодня пошли в школу.Первый день после каникул.
Сейчас пойдём в кафе мороженое. Придётся схавать морожку,а ведь неделю уже без сладкого))
Ох,сколько теперь всего покупать для школы,по списку около 300 евро:weary:
жесть...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528129-kak-i-obeshhal-img-uploads-editor-2019-09-2019-09-10
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528161-andrej-takie-vot-stakanchiki-jeto-ves-uzhin-ili-tolko
Андрей, такие вот стаканчики - это весь ужин, или только на десерт?
Типа плотно поужинали, а перед сном прогулялись и чуть перекусили...
Тебе то норм, но ведь остальные не пашут, как ты.
/forums/comment/528163-quote-name-olegsh-post-528161-andrej-takie-vot
Андрей, такие вот стаканчики - это весь ужин, или только на десерт?
Типа плотно поужинали, а перед сном прогулялись и чуть перекусили...
Тебе то норм, но ведь остальные не пашут, как ты.</quote>
А остальные не доели:grinning:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528195-ne-zrja-v-germashke-vse-tolstye-est-ot-chego
Не зря в Гермашке все толстые есть от чего
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
