/forums/comment/532067-quote-name-native-post-532062-nikuda-tvoj-turnik-ne
21.10.2019 16:12
<quote name=Native post="532062">
никуда твой турник не убежит.</quote>
Мы скучаем друг без друга!
Как насмотримся на этих воскресных стриптизёров, так сидим рядышком и плачем...
Carpe diem
/forums/comment/532158-i-ubirala-segodnja-katyshki-s-kolgotok-podoshjol-muzh
22.10.2019 16:27
Убирала сегодня катышки с колготок. Подошёл муж и под большим секретом сообщил мне, что раз уж я собралась побрить ноги, то сначала лучше снять колготки. Типа, эффект будет лучше :upside_down:🙃
Всё так же отдыхаю. Даже грустно. Приходится вместо треньки выворачивать все углы в процессе уборки. И вот тут дети плачут.
Carpe diem
/forums/comment/532265-i-uchastvovala-v-jumoristicheskom-shou-tak-to-shou
23.10.2019 16:06
Участвовала в юмористическом шоу.
Так-то шоу было не юмористическое, а вполне себе строго официальное - апробация модели оценки компетенций работников образовательных организаций. Проще говоря, тестирование типа ЕГЭ для учителей.
Для меня юмористическим был тот момент, что попала я в него как учитель физики. Хотя по диплому я учитель математики и информатики. А работаю, вообще, библиотекарем. Просто дали в нагрузку 6 часов этой самой физики.
Кто думает, что отучившись больше 10 лет назад на учителя математики, я сейчас хорошо напишу ЕГЭ по физике да ещё и без подготовки? Что, никто в меня не верит?! :astonished:😲
И правильно! Так что отнеслась я к этому по принципу "вы пошутили, мы посмеялись". Тем более это апробация, а не запуск. Нам даже пообещали результаты руководству школ не сообщать. А я так надеялась, что по этим результатам меня снимут с физики... :sob:😭
:smile:😄 :smile:😄 :smile:😄

По-прежнему, вздыхая хожу мимо турника. Иногда поглажу его, иногда повисну ненадолго или уголок поделаю... Но не тренируюсь! Честное слово!
Carpe diem
/forums/comment/532382-i-lezhu-vygryzaju-bloh-iz-hvosta-ne-hochetsja-nichego
24.10.2019 16:47
Лежу, выгрызаю блох из хвоста.
Не хочется ничего от слова "совсем"...
Carpe diem
/forums/comment/532392-b-felis-b-ty-po-4-podtjagivanija-v-kruge-delaesh
Felis, ты по 4 подтягивания в круге делаешь? Почему максимум тогда тоже 4?

Лена, в высшей математике шаришь? Или только та фигня в пределах обычной школьной программы? В дифференциалах и интегралах рубишь? Просто интересно, чему в педе учат.

/forums/comment/532414-quote-name-tolle-post-532392-pochemu-maksimum-togda
25.10.2019 03:15
<quote name=Tolle post="532392">
Почему максимум тогда тоже 4?</quote>
Это старый стоит. Новый хотела замерить, но разболелась.
<quote name=Tolle post="532392">
Лена, в высшей математике шаришь? Или только та фигня в пределах обычной школьной программы? В дифференциалах и интегралах рубишь?</quote>
В высшей шарю в пределах остатков прежней роскоши. Всё-таки 10 лет уже прошло.
А дифференциалы и интегралы высшей математикой не считаю. Решить что-то надо?
Carpe diem
/forums/comment/532500-sps-nu-slava-bogu-ja-pochemu-to-dumal-chto-budushhim
Спс. Ну слава Богу, я почему-то думал что будущим училкам преподают только школьную программу, в универах-то они не имеют право обучать. Рад за российское образование и читинских девушек!

/forums/comment/532510-na-pervom-kurse-mne-snilis-jeti-dlja-ljubogo-jepsilon
26.10.2019 03:41
На первом курсе мне снились эти "Для любого эпсилон больше нуля существует дельта больше нуля..." )))
А уж теории функций действительной и комплексной переменных, функциональный анализ, теория игр - это уже просто песня! А уж различные геометрии, топологические многообразия, k-мерные карты и т.п. - это уже картинная галерея! До сих пор с восторгом вспоминаю определение топологического многообразия, которое занимало половину страницы печатного текста! Вспоминаю, вспоминаю, а вспомнить не могу! :joy:😂 :joy:😂 :joy:😂
Carpe diem
/forums/comment/532533-i-nachinaju-ponemnogu-vozvrashhatsja-k-zhizni
26.10.2019 16:21
Начинаю понемногу возвращаться к жизни. Сегодня чувствую себя человеком, хотя кашляю ещё как собака :dog2:🐕. Зато суставы не выкручивает, голова не разваливается, а сердце не пытается выломать рёбра. Обрадованная самочувствием полезла обниматься с турником. Немного виса, уголка и подтягиваний.
Carpe diem
/forums/comment/532583-i-vsjo-pora-vozvrashhatsja-v-stroj-poka-ponemnogu-a
27.10.2019 10:24
Всё! Пора возвращаться в строй!
Пока понемногу, а потом... :relieved:😌

Соточку решила начать с половины нагрузки: 5 кругов 2-10-5-5/5 (в конце ходьба выпадами).
Затем решила попрыгать через скакалку 5 минут. 1 раз сбилась, а потом прыгаю и прыгаю. Думаю, зачем останавливаться, допрыгаю, пока снова не собьюсь. В результате сбилась на 8'37". Ноги нормально, а вот руки чуть не отвалились.
Собралась поделать что-нибудь ещё, но почувствовала, что начала слегка кружиться голова. Решила, пока хватит.
Carpe diem
/forums/comment/532707-i-kazhis-ranovato-ja-reshila-vernutsja-k-trenirovkam
28.10.2019 14:46
Кажись рановато я решила вернуться к тренировкам. Позанималась чуток, а что-то поплохело :head_bandage:🤕
Сделала 5 кругов соточки 2-12-6-12 (в конце разножка).
Потом мини-лесенку подтягиваний с удвоенными отжиманиями 1-3-1.
Минуту простояла в планке и 3 подхода:
Скручивания - 10;
Ягодичный мостик - 20.
Carpe diem
/forums/comment/532832-i-i-vot-prishla-k-nam-zima-hlopjami-belogo-puha
29.10.2019 12:03
И вот пришла к нам зима! Хлопьями белого пуха украсила она дома и деревья, застелила дорогу. Красиво, тепло и тихо. Особенно на кладбище.
Вот с одной стороны послушала я сегодня вживую пронзительную скрипку, пообедала в кафе в многочисленной компании родственников и друзей семьи моих родителей, которых сотню лет не видела.
А с другой, повод всего этого - похороны троюродного брата. Грустно. Но на душе светло и тихо. Земля тебе пухом, Серёжа!

Отдыхаю. После вчерашнего приступа не знаю, стоит ли завтра продолжать тренировки или лучше ещё отдохнуть? :thinking:🤔
Carpe diem
/forums/comment/532837-quote-name-felis-post-532832-s-drugoj-povod-vsego
29.10.2019 13:21
<quote name=Felis post="532832">
с другой, повод всего этого - похороны троюродного брата. Грустно. Но на душе светло и тихо. Земля тебе пухом, Серёжа!</quote>
Грустно, соболезную.
Вот недавно услышал такую инфу по поводу фразы "Земля тебе пухом"


Пусть земля тебе будет пухом, И мягко покрывает песок, чтобы собаки могли вырыть твои кости.

Оригинальный текст (лат.)
Sit tibi terra levis, mollique tegaris harena, Ne tua non possint eruere ossa canes.
Некоторые филологи полагают, что это выражение являлось надгробным проклятием в адрес умершего.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/533062-i-prishla-k-vyvodu-chto-esli-ja-prodolzhu-v-tom-zhe
01.11.2019 14:04
Пришла к выводу, что если я продолжу в том же духе, то заброшу я тренировки далеко и надолго. Лень обнаглела и начала пытаться диктовать свои условия. (Обычно-то она не такая, она тихо и мирно манипулирует мной, а тут голос начала поднимать... Нехорошо)
Так что, соточка 5 кругов 3-12-6-12.
Потом лесенка австралийских подтягиваний и отжиманий от пола 2-10-2, шаг 2.
Лесенкой спартанские наклоны 1/1-5/5-1/1.
И 5 подходов:
Скручивания - 10;
Ягодичный мостик - 20.
Carpe diem
/forums/comment/533143-i-samochuvstvie-vrode-normalnoe-tak-chto-prodolzhaem
02.11.2019 15:33
Самочувствие, вроде, нормальное, так что "продолжаем разговор" :slight_smile:🙂
Правда попа побаливает. Вот нагрузки почти никакой вчера не было, а попе всё равно много после перерыва показалось! Впрочем, муж уже пообещал ей сеанс восстанавливающего массажа :smiling_imp:😈 Теперь и спать идти страшновато...:zipper_mouth:🤐

Утром, пока блинчики на завтрак жарила, успела немного на турнике повисеть, над прессиком поиздеваться: подъёмы ног, уголок...

А днём уже обычная (пока облегчённая) тренировка.

5 кругов соточки 3-12-6-12.

Пресс-комплекс:
Подъём ног лёжа - 45";
Планка с вышагиванием - 45";
Х-скручивания - 12 шт.;
Нитка в иголку - 10/10;
Складной ножик - 45";
Стоячий велосипед - 30".
Все по одному подходу.

И 5 сетов:
Болгарские приседы - 5/5;
Выпрыгивания - 10.
Carpe diem