Задние ноги - они такие)</quote>
С задними ногами у меня начались проблемы ещё когда я только начала учиться писать. Мне уже тогда говорили, что пишу я задней левой и получается это у меня плохо:rolling_eyes:
Начала с соточки 4-20-10-20 5 кругов.
Потом позвала детёнышей поржать и зарубились с ними в прикольную игру, взятую мной<url="https://workout.su/forums/comment/531275-b-13-10-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-utrom-kak"> в дневнике у Ромы</url>
Старший пяткой себя в грудь бил, кричал, что без проблем его выполнит :joy:
После фиаско дети упросили на дубль 2:
Хорошо, хоть на третий уговаривать не стали.
Потом пришла бабушка и испортила нам всю каторгу. Времени на трень не осталось, по-быстрому сделала 10 подходов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
И мыть посуду...:unamused:
Потом позвала детёнышей поржать и зарубились с ними в прикольную игру, взятую мной<url="https://workout.su/forums/comment/531275-b-13-10-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-utrom-kak"> в дневнике у Ромы</url>
Старший пяткой себя в грудь бил, кричал, что без проблем его выполнит :joy:
Потом пришла бабушка и испортила нам всю каторгу. Времени на трень не осталось, по-быстрому сделала 10 подходов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
И мыть посуду...:unamused:
Carpe diem
Так что пьём в его честь!
Пьём чай, чаёк, чаище (муж) и водичку (все остальные). Такие вот у нас алкогольные пристрастия :grin:
Пьём, едим и спим. Филоним, проще говоря! :wink:
Пьём, едим и спим. Филоним, проще говоря! :wink:
Carpe diem
).Сначала 5 кругов соточки 4-20-10-20.
Потом уже более реальный для моего уровня вариант:
Затем решила добить подтягивания до 50 подходами по 5, разбавляя это дело для отдыха велосипедиком по 30". Оказалось, что велосипед даёт не очень хороший отдых для подтягиваний. Неожиданно...:flushed:
Затем 5 подходов по 10 отжиманий (просто так). По той же причине 2' планки и на закуску покрутила обруч.
Потом уже более реальный для моего уровня вариант:
Затем 5 подходов по 10 отжиманий (просто так). По той же причине 2' планки и на закуску покрутила обруч.
Carpe diem
Есть как пила "Дружба", пилят мужа совместно с тещей.
Есть жены-лесопилки, которых фиг знает как терпят.
А я так, тьфу, пилочка для ногтей, не больше. Даже на "эту страшную с косой" не тяну. Только на "страшненькую с серпом".
Вроде на улице тепло, а лужи на даче все позамерзали:
После дачного фитнеса ничего уже больше не хотелось. Так что сделала 5 кругов соточки 4-20-10-20, и на этом завязала.
Голова ещё болит. Однако продуло...:mask:
Голова ещё болит. Однако продуло...:mask:
Carpe diem
Ну как так, давай выздоравливай быстро !!!</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Мужа связывать надо и к кровати привязывать пока спит</quote>
Добрая я слишком. Уж и не знаю, как это исправлять...:rolling_eyes:
Carpe diem
На прошлой неделе было жарко в кабинетах, все окна открывали и, видимо, пожаловались завхозу. Он взял и убавил батареи. Теперь везде холодно :grimacing:
Вот только регулятор (завхоз) сломался и прибавлять обратно не хочет. Говорит, ждите холодов, тогда прибавим, а пока одевайтесь теплее. Вопрос, каким ударом объяснить старичку-завхозу, что он не прав, чтобы он не сломался окончательно? :thinking:
Температура, зараза, к вечеру всё равно поднимается, так что пока не треню. Муж вообще настаивает, чтобы я не меньше недели отдохнула от тренировок, а лучше две. :disappointed_relieved:
Carpe diem
