/forums/comment/532602-nachal-uchastvovat-v-sotke-dlja-nejo-zakryl-tri-dnja-i
Начал участвовать в сотке для неё, закрыл три дня и бросил, теперь хочу начать заново, но только для себя, помогите с мотивацией, к критике тоже готов, за поддержку буду благодарен!
/forums/comment/532603-pozdravljaem-tebja-ty-drishh
27.10.2019 15:15
Поздравляем тебя, ты дрищь !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/532604-kupi-sporivnuju-odezhdu-i-kory-tyshh-za-20-30t-ne
27.10.2019 15:16
Купи споривную одежду и коры, тыщ за 20-30ть. Не будешь заниматься сожги ее через неделю.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/532605-ne-nu-ja-tozhe-v-svojo-vremja-nachala-chtoby-pokazat
27.10.2019 15:25
Не, ну я тоже в своё время начала, чтобы показать пример мужу и заставить его заниматься, а потом сама втянулась.
Мы тебя не знаем, мало ли что может быть твоей целью и, соответственно, мотивировать тебя. Ищи сам! "Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным".
Carpe diem
/forums/comment/532610-foto-chity-posmotri-otkrytye-trenirovki-obshhie-sbory
Фото Читы посмотри) "Открытые тренировки (общие сборы)"
/forums/comment/532615-quote-name-koal-post-532610-foto-chity-posmotri
27.10.2019 17:21
<quote name=Koal post="532610">
Фото Читы посмотри) "Открытые тренировки (общие сборы)"</quote>
Там наоборот демотиватор... После просмотра хочется напиться от зависти :grin:😁

И вообще, там гравитационная, а скорее всего ещё и биологическая аномалия. Так что Чита не считается.
/forums/comment/532619-quote-name-zhev-post-532615-tam-naoborot-demotivator
27.10.2019 18:13
<quote name=Zhev post="532615">
Там наоборот демотиватор... После просмотра хочется напиться от зависти :grin:😁</quote>

Лучше тебе в Минск не ездить)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/532638-quote-name-noob666-post-532602-pomogite-s-motivaciej
27.10.2019 21:50
<quote name=NooB666 post="532602">
помогите с мотивацией, к критике тоже готов, за поддержку буду благодарен!</quote>
Короче, из года в год ты будешь становиться дряхлее и дряхлее, это будет происходить постепенно и не заметно до 40 лет. От 40 с каждым годом это будет всё заметней и заметней, скорость этого процесса будет увеличиваться, а некоторые вещи могут стать необратимыми (варикоз, подвижность в суставах, эластичность мышц и связок). Добавятся головные боли и т.п. *рень, жиреть начнёшь не по дням, а по часам - блин всё в *авно будет :tired_face:😫 , если сейчас не начнёшь заниматься своим здоровьем, и не важно будет это Воркаут или что-то ещё. Воркаут реализует комплексный, системный подход к оздоровлению и укреплению организма. 100-дневка тебя удивит, если пройдёшь её до конца и не обязательно выжимая из себя последние соки (у тебя есть же работа, семья и др.), она даст тебе здоровое сердце, руки, ноги и др. части тела, в т.ч. голову (инфопосты не чудаки писали, всё выверено и проверено на себе).
Начать так (исходный свой уровень и так знаешь):
1) прочитал моё сообщение;
2) встал из-за компа (или встал вместе со смартом) и начал разминку лениво, *реново тебе от этого, влом, но ты делаешь по 20 круговых движений в каждом суставе в одну и в другую сторону от кистей рук до шеи, от шеи к позвоночнику вниз до таза, от таза к к коленкам и стопам - пофиг красоту и всё вокруг - главное ты прошёл половину пути :muscle:💪 ;
3) у тебя дома нет турника - пофиг - принял упор лёжа и сделал без спешки и фанатизма 2 отжимания - 2 приседания - 2 отжимания - 2 приседания;
4) отдых - походи и считай до 50 вот так: "и-раз, и-два, и-три...", лениво встряхивай руками, ногами - "...и-пятьдесят!!!!!" :astonished:😲
5) упор лёжа и повторил п. 3 и п. 4 ещё ТРИ раза;
- ВСЁ ТЫ СДЕЛАЛ ЭТО!:grinning:😀 :clap:👏 :muscle:💪
Завтра - тоже самое - 30 минут на это весь мир подождёт.
Потом сам почувствуешь, что и как тебе увеличить - запомни - тебе надо сейчас просто ощутить себя подвижным - дальше пойдёт по нарастающей.
Что-то не так? Прочти первую часть сообщения :slight_smile:🙂
Правильно, я тоже как и ты иду на треню :wink:😉

/forums/comment/532645-quote-name-slava21-post-532638-koroche-iz-goda-v-god
<quote name=Slava21 post="532638">
Короче, из года в год ты будешь становиться дряхлее и дряхлее, это будет происходить постепенно и не заметно до 40 лет. От 40 с каждым годом это будет всё заметней и заметней, скорость этого процесса будет увеличиваться, а некоторые вещи могут стать необратимыми (варикоз, подвижность в суставах, эластичность мышц и связок). Добавятся головные боли и т.п. *рень, жиреть начнёшь не по дням, а по часам - блин всё в *авно будет :tired_face:😫 , если сейчас не начнёшь заниматься своим здоровьем, и не важно будет это Воркаут или что-то ещё. Воркаут реализует комплексный, системный подход к оздоровлению и укреплению организма. 100-дневка тебя удивит, если пройдёшь её до конца и не обязательно выжимая из себя последние соки (у тебя есть же работа, семья и др.), она даст тебе здоровое сердце, руки, ноги и др. части тела, в т.ч. голову (инфопосты не чудаки писали, всё выверено и проверено на себе).</quote>
Круто!
Подвижность в суставах - это как? Руку и ногу будет не разогнуть до прямой линии?

/forums/comment/532646-quote-name-lawnmover-post-532604-kupi-sporivnuju
<quote name=Lawnmover post="532604">
Купи споривную одежду и коры,</quote>
Что за коры?

NooB666, слушай песню Игоря Николаева "Под сахалинским небом".

/forums/comment/532648-chtoby-byt-sportivnym-i-muskulistym-dostatochno
Чтобы быть спортивным и мускулистым - достаточно заниматься 2-4 раза в месяц по 15-30 минут.
Это главный секрет тренировок.

/forums/comment/532652-o-zemljak-nafiga-kakaja-to-storonnjaja-motivacija-tebe
27.10.2019 23:40
О, земляк! Нафига какая-то сторонняя мотивация? Тебе 35 лет, знаешь, что хочешь заниматься для себя, своего здоровья,поэтому надо просто поднять ленивую задницу и поднести её к турнику, а руки там сами сделают, что надо.

/forums/comment/532653-quote-name-noob666-post-532602-teper-hochu-nachat
27.10.2019 23:45
<quote name=NooB666 post="532602">
теперь хочу начать заново</quote>

Зачем?
/forums/comment/532657-kory-krossy-krossovki-cherevichki
28.10.2019 00:50
Коры - кроссы, кроссовки, черевички.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/532661-slava21-norm-zamotiviroval-azh-samomu-zahotelos-pojti
28.10.2019 05:37
Slava21 норм замотивировал, аж самому захотелось пойти потренить)