/forums/comment/543243-nu-t-e-kakie-v-zh-tut-kommentarii-i-razjasnenija-po
ну т.е. какие в "ж" тут комментарии и разъяснения по физиологии и биомеханики вносить, если знания анатомии ( на которую кивают когда не попадя и куда не поподя) у людей на школьном уровне, и это еще под вопросом, а апломба на д.м.н.
(у шаманов знаний и умений на пять порядков больше)
/forums/comment/543252-quote-name-brom-post-543211-p-s-proizvodstvo-i
P.S. производство и передача силы изменяется в зависимости от различной геометрии мышцы; в "архитектурном анализе" поперечно-полосатых мышц используют такие понятия - длина мышцы , длина волокна , угол pennation (угол между продольной осью всей мышцы и ее волокон), физиологическая площадь поперечного сечения (PCSA - формула расчитывается с учетом мышечной массы, длины волокна, угла, плотности).</quote>
Какое отношение это имеет к вопросу о том, как растут мышцы? Ты хочешь заявить, что можно накачать только определенную часть мышцы, а не всю целиком? Очень интересное заявление! Пруфы будут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/543253-quote-name-brom-post-543211-naibolee-slaboe
наиболее слабое напряжение в месте прикрепления (на плечевой кости), наибольшее - на грудине;</quote>
Источник? Какова разница в напряжении?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/543254-quote-name-wasd-post-543252-quote-name-brom-post
P.S. производство и передача силы изменяется в зависимости от различной геометрии мышцы; в "архитектурном анализе" поперечно-полосатых мышц используют такие понятия - длина мышцы , длина волокна , угол pennation (угол между продольной осью всей мышцы и ее волокон), физиологическая площадь поперечного сечения (PCSA - формула расчитывается с учетом мышечной массы, длины волокна, угла, плотности).</quote>
Растут они тоже по частям, хочешь сказать?
</quote>
они вообще могут быть разными - " красными" и "белыми" ("быстрыми" и "медленными"; "тоническими" и "фазическими")
при продольных срезах расслабленной скелетной мышцы видно, что медленные мышечные волокна содержат пять М-линий, имеющих одинаковую плотность; промежуточные мышечные волокна – три линии средней плотности, ясно видимые и две линии, имеющие небольшую плотность; в быстрых мышечных волокнах имеются три линии средней плотности и две внешние, едва различимые;
миофибриллы состоят из саркомеров, те, в свою очередь – из толстых и тонких филаментов; основу толстых филаментов составляет белок миозин, а основу тонких – белок актин;
"медленные" и "быстрые" мышечные волокна различаются метаболизмом, что проявляется в активности ферментов и количестве митохондрий; медленные мышечные волокна окружены большим числом крупных митохондрий с набором ферментов, катализирующих распад углеводов и жирных кислот, а поскольку этот процесс требует притока большого количества кислорода, вполне естественно, что сеть капилляров, окружающая медленные мышечные волокна более развита и снабжение кислородом, доставленным с током крови, в этих волокнах происходит более интенсивно и т.д и т.п.
у вас же в "сотке" есть материалы; вы их уложить просто в голове не можете и сопоставить, когда необходимо
:smirk:
/forums/comment/543255-funkcii-bolshoj-grudnoj-myshcy-razlichny-dlja-raznyh
Функции большой грудной мышцы различны для разных ее пучков - "ключичная" сгибает плечевую кость, а "грудинно-реберная" аддуктор плечевой кости и медиально вращение плечевой кости, и также обращает лопатку кпереди и книзу ))
оооохххх
просто картинка ))) пока надо разных рассмотреть; чо писать то :grin:
/forums/comment/543257-quote-name-brom-post-543254-oni-voobshhe-mogut-byt
они вообще могут быть разными - " красными" и "белыми" ("быстрыми" и "медленными"; "тоническими" и "фазическими")</quote>
Спасибо, кэп. Но как это относится к вопросу? Или, по-твоему, красные мышцы расположены в центре груди, а белые по краям? Нет, они распределены равномерно (и генетически)? Ты постишь очень много слов, но если посмотреть в них, то там пусто. Лучше бы писал коротко и по делу. Мне лично очень интересно почитать источники, из которых ты вычитал, что можно накачать пик бицепса (а почему нет, это же тоже отдельная часть мышцы).
Функции большой грудной мышцы различны для разных ее пучков - "ключичная" сгибает плечевую кость, а "грудинно-реберная" аддуктор плечевой кости и медиально вращение плечевой кости, и также обращает лопатку кпереди и книзу ))
оооохххх</quote>
Спасибо, кэп. Про то, что грудь разделяется на мышечные "группы" по вертикали я написал ещё в самом первом посте. Ты мне лучше покажи, как ты её по горизонтали делишь и качаешь разные её части отдельно друг от друга. Вот это будет потеха.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/543260-quote-name-brom-post-543254-oni-voobshhe-mogut-byt
они вообще могут быть разными - " красными" и "белыми" ("быстрыми" и "медленными"; "тоническими" и "фазическими")</quote>
Горшочек, не вари!!!:joy:
/forums/comment/543268-horosho
/forums/comment/543313-quote-name-wasd-post-543257-mne-lichno-ochen
Мне лично очень интересно почитать источники, из которых ты вычитал, что можно накачать пик бицепса (а почему нет, это же тоже отдельная часть мышцы).</quote>
где я написал про это? дай ссылку! почитаю )))
бицепс меня вообще мало волнует, в отличии от некоторых
. Ты мне лучше покажи, как ты её по горизонтали делишь и качаешь разные её части отдельно друг от друга. Вот это будет потеха.</quote>
ты перестань буксовать на одном месте, и читай внимательно - качать отдельно ни-че-го не надо, на предидущей странице все написал; нагрузка будет распределяться сама неравномерно "по горизонтали"
/forums/comment/543324-quote-name-brom-post-543313-ty-perestan-buksovat-na
ты перестань буксовать на одном месте, и читай внимательно - качать отдельно ни-че-го не надо, на предидущей странице все написал; нагрузка будет распределяться сама неравномерно "по горизонтали"</quote>
То есть ты согласен, что упражнений для отдельных частей горизонтальной мышцы нет?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/543340-t-e-ty-ne-dochital-chto-uzhe-prosto-ot-izmenenija-i-p
т.е. ты не дочитал? что уже просто от изменения и.п. рук нагрузка меняется "горизонтально"? :flushed:
/forums/comment/543341-quote-name-brom-post-543340-t-e-ty-ne-dochital-chto
т.е. ты не дочитал? что уже просто от изменения и.п. рук нагрузка меняется "горизонтально"?
:flushed:</quote>
Ты мне не про нагрузку пиши, ты мне про рост мышц пиши, как они растут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/543532-quote-name-brom-post-543313-gde-ja-napisal-pro-jeto
где я написал про это? дай ссылку! почитаю )))
бицепс меня вообще мало волнует, в отличии от некоторых</quote>
Ээээ... А вот щас обидно было
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/543749-quote-name-wasd-post-543341-quote-name-brom-post
т.е. ты не дочитал? что уже просто от изменения и.п. рук нагрузка меняется "горизонтально"?
:flushed:</quote>
Ты мне не про нагрузку пиши, ты мне про рост мышц пиши, как они растут?
</quote>
без нагрузки они деградируют ))
гипертрофии( рост) без нагрузки не будет ("рост" происходит почти или исключительно за счет утолщения (увеличения объема) существующих мышечных волокон; при значительном утолщении мышечных волокон возможно их продольное механическое расщепление с образованием "дочерних" волокон с общим сухожилием; в процессе силовой тренировки число продольно расщепленных волокон увеличивается)
P.S. у тебя же есть тема в "сотке" ? должен знать - гипертрофия бывает саркоплазматическая и миофибриллярная, и т.д. и т.п. капилляризация :slight_smile:
/forums/comment/543750-quote-name-lawnmover-post-543532-quote-name-brom-post
где я написал про это? дай ссылку! почитаю )))
бицепс меня вообще мало волнует, в отличии от некоторых</quote>
Ээээ... А вот щас обидно было
</quote>
меня это волнует? :grin: