1000 могучих дней.Перезагрузка
/forums/comment/548783-quote-name-lawnmover-post-548768-kak-jeto-ni-u-kogo
Russman
Russman
Мюнхен
30.05.2020 10:30
<quote name=Lawnmover post="548768">
Как это ни у кого не будет? А если я за кажу 😃</quote>
Саша мне обещал, что повторяться не будет :wink:😉
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548784-quote-name-vyxodnadve-post-548774-quote-name
Russman
Russman
Мюнхен
30.05.2020 10:30
<quote name=Vyxodnadve post="548774">
<quote name=Lawnmover post="548768">
Как это ни у кого не будет? А если я за кажу 😃</quote>
вариантов куча:

И даже взяв за основу образец , будут отличия...</quote>
Красивые сумки :thumbsup:👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548815-307den-pjatnica-vecher-razminka-15-min-otzhimanija-v
Russman
Russman
Мюнхен
30.05.2020 22:02
307день.Пятница вечер.
Разминка 15 мин.
Отжимания в полу стойке 4×10раз и сразу 4×12раз нырок щуки.
Подводящие к стойке и стойка на руках.
Стал вставать в стойку согнув ноги.У дивана, головой упираясь в диван, точнее затылком.Довлю баланс и потом пытаюсь минимизировать контакт с диваном. Получается блин,стоял секунд по 10-15))
После всей этой дичи.Отжимания с резинкой 25/25/20/15/10
Заминка 5мин.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548816-308den-otdyh-na-rabote-opjat-vpahali
Russman
Russman
Мюнхен
30.05.2020 22:02
308день.Отдых.На работе опять впахали))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548821-quote-name-vyxodnadve-post-548774-quote-name
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
30.05.2020 23:21
<quote name=Vyxodnadve post="548774">
<quote name=Lawnmover post="548768">
Как это ни у кого не будет? А если я за кажу 😃</quote>
вариантов куча:

И даже взяв за основу образец , будут отличия...</quote>
Ух ты! Ни фига се!Хочу прям!

/forums/comment/548893-309den-v-9-utra-nachali-v-odinnadcat-vechera-ja
Russman
Russman
Мюнхен
01.06.2020 00:23
309день.В 9 утра начали в одиннадцать вечера я зашёл домой:cold_sweat:😰
Целый день переезд. Доченька нашла другую квартиру больше,светлее, дороже:grinning:😀
Завтра опять туда,сверлить крутить и т.д.
Упахался сегодня
Вот так сегодня прошёл мой день
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548904-andrjuha-privet-skolko-zhe-na-zhizn-ostaetsja-esli
Zingerr
Zingerr
Липецк
01.06.2020 07:57
Андрюха привет, сколько же на жизнь остается, если снимать жилье? У вас там непринято иметь собственное жилье, а как же тогда жить на старости?

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/548972-quote-name-zingerr-post-548904-andrjuha-privet-skolko
Russman
Russman
Мюнхен
01.06.2020 23:03
<quote name=Zingerr post="548904">
Андрюха привет, сколько же на жизнь остается, если снимать жилье? У вас там непринято иметь собственное жилье, а как же тогда жить на старости?</quote>
Задел ты мой дорогой меня за больное. Отвечу чуть позже, сил нет даже пальцем двигать.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548973-310den-v-germanii-vyhodnoj-a-u-menja-vtoroj-den
Russman
Russman
Мюнхен
01.06.2020 23:06
310день.В Германии выходной, а у меня второй день переезда.
Зашёл домой в 8 вечера. О тренировке даже не вспоминал,а зачем?!!!
Хочется уже просто лечь и не вставть дня три.

P.S.боли в затылке и головокружения не проходят и это утомляет ещё сильнее. В ресторан не пошли....
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/548976-quote-name-russman-post-548973-boli-v-zatylke-i
Felis
Felis
Чита
02.06.2020 01:24
<quote name=Russman post="548973">
боли в затылке и головокружения не проходят</quote>
Поаккуратнее там.
Здоровья!
Carpe diem
/forums/comment/549028-quote-name-felis-post-548976-quote-name-russman-post
Russman
Russman
Мюнхен
02.06.2020 19:28
<quote name=Felis post="548976">
<quote name=Russman post="548973">
боли в затылке и головокружения не проходят</quote>
Поаккуратнее там.
Здоровья!</quote>
Спасибо!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/549048-311den-razminka-10min-podtjagivanija-s-rezinkoj-7-10
Russman
Russman
Мюнхен
03.06.2020 00:59
311день.Разминка 10мин.
Подтягивания с резинкой 7/10
Подтягивания 5раз+10раз отжимания
Отдых 5мин
Подтягивания на махимум (типа)
16раз 5 мин отдых
14раз 4 мин
14раз 3 мин
12раз 2 мин
11раз 1 мин
8 раз закончил всего 75 раз
5мин отдых
Отжимания с резинкой 25/25/20/15/10
Закончил.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/549071-p-s-vchera-pri-pervom-povtore-shljopnulsja-na-pol
Russman
Russman
Мюнхен
03.06.2020 07:59
P.S.вчера при первом повторе шлёпнулся на пол вместе с турником в руках:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/549079-quote-name-russman-post-549071-p-s-vchera-pri-pervom
VASILEN
VASILEN
Москва
03.06.2020 08:49
<quote name=Russman post="549071">
P.S.вчера при первом повторе шлёпнулся на пол вместе с турником в руках:joy:😂</quote>
Вот богатырь!:grin:😁
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/549096-quote-name-vasilen-post-549079-quote-name-russman
Russman
Russman
Мюнхен
03.06.2020 12:48
<quote name=VASILEN post="549079">
<quote name=Russman post="549071">
P.S.вчера при первом повторе шлёпнулся на пол вместе с турником в руках:joy:😂</quote>
Вот богатырь!:grin:😁</quote>
Тот ещё уволень:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»