Ставил цель научиться делать чистые выходы силой.
В качестве побочного эффекта освоил передний вис.
А нормальные выходы делать до сих пор не умею...:grin:
побочного эффекта</quote>
Вон туда мэн ==>>
а может и больше. Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Я пока вис учу, вообще уже скоро всему научусь, а он так и не приходит. Скоро три года будет а может и больше.</quote>
а может и больше.</quote>Пробовал схему 5 шагов?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Я пока вис учу, вообще уже скоро всему научусь, а он так и не приходит. Скоро три года будет а может и больше.</quote>
а может и больше.</quote>Пробовал схему 5 шагов?</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Хочу сделать 20 отжиманий в стойке на 1 брусе.</quote>
У меня не выходит достигать поставленных целей.</quote>
Я уже свою схему мучу :smiley: скоро будет.</quote>
скоро будет.</quote>Правда похоже побочный эффект будет 10 чистых выходов</quote>
Минск, Лошица, Серебрянка, Чижавка, Серова - кто тут тренируется? 
