!!))
/forums/comment/551178-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
01.07.2020 21:47
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551351-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
03.07.2020 21:54
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551478-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
05.07.2020 21:56
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551607-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
07.07.2020 22:38
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551620-kak-zhizn
LexBuy
LexBuy
Северск
08.07.2020 04:24
Как жизнь?
/forums/comment/551662-quote-name-lexbuy-post-551620-kak-zhizn-quote-privet
Kaziy
Kaziy
Вена
08.07.2020 20:29
<quote name=LexBuy post="551620">
Как жизнь?</quote>

Привет, отлично!!!)) А ты куда пропал?Я смотрю по дневнику совсем забросил?
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551672-u-menja-pol-goda-prostoja-kak-sejchas-trenirueshsja
LexBuy
LexBuy
Северск
09.07.2020 04:30
У меня пол года простоя.
Как сейчас тренируешься, гирьками балуешься?
/forums/comment/551713-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
09.07.2020 22:40
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551715-quote-name-lexbuy-post-551672-u-menja-pol-goda
Kaziy
Kaziy
Вена
09.07.2020 22:50
<quote name=LexBuy post="551672">
У меня пол года простоя.
Как сейчас тренируешься, гирьками балуешься?</quote>

Через раз низ-верх по 6 подходов,база воркаутская и гирьевая,велосипед не придумываю))) Гири использую,с удовольствием,классная тема))) 16-24 кг., и блинчик 10 кг для подтягиваний, но это не более 1 раза в неделю.А ты чё такой худой,когда начнёшь тренить?)))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551830-ja-uzh-nedelku-pr-utram-gonjaju-skoro-opjat
LexBuy
LexBuy
Северск
11.07.2020 17:56
Я уж недельку пр утрам гоняю, скоро опять воркаутером стану. До гирь и доп веса мне далеко
/forums/comment/551845-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
11.07.2020 22:50
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551846-quote-name-lexbuy-post-551830-ja-uzh-nedelku-pr-utram
Kaziy
Kaziy
Вена
11.07.2020 22:51
<quote name=LexBuy post="551830">
Я уж недельку пр утрам гоняю, скоро опять воркаутером стану. До гирь и доп веса мне далеко</quote>

:thumbsup:👍 :muscle:💪
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/551967-1-turnik-brusja-meeeedlennoe-ispolnenie-aktiv-negativ
Kaziy
Kaziy
Вена
13.07.2020 22:56
+1

Турник+брусья - меееедленное исполнение актив+негатив-3 секунды.
уменьшино кол-во подходов и повторений,тяжело))

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/552131-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
16.07.2020 21:41
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/552234-1-sila-voli
Kaziy
Kaziy
Вена
18.07.2020 22:38
+1

СИЛА ВОЛИ!!))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto